D'ac, fais gaffe, ils seraient capable de t'aligner...
Perso, j'ai trouvé la solution, au lieu d'aller faire des grosses courses en voiture une fois par semaine, je fais des petites courses en vélo avec mon sac à dos deux fois par semaine.
Ça me fait deux petites sorties de 20km tranquil, et en plus lester avec les courses
Pareil je faisais des minis courses tout les deux jours à pied, avec cette histoire de 1 km autour de la maison on va voir ce que ça va donner.
Pareil , j'ai l'impression de "grossir" (bon j'ai quand même pris pas loin d'un kilo), mais oui vu qu'on se dépense moins, va falloir surveiller
C'est pas pour me déplaire, la Masse avant tout ! Si je chope pas cette merde de virus, je vais sortir énorme (et gras) de ce confinement
Après je bouge un tout petit peu moins au niveau de la marche et surtout les entraînements cardios sont beaucoup moins "intenses" au vu des conditions ( sur la partie goudronnée de ma cour qui doit faire 75 cm de large avec un mur à côté...) et surtout il fait pas super chaud donc pas de transpiration ça fait bizarre...Je vais voir si je peux pas le faire fans ma chambre mais mon père et les voisins apprécieront moyens
A voir si le fait de s’entraîner quasi qu'avec élastiques et PDC sur du gros volume est plus "calorifique" que mon entrainement classique...
Quoi qu'il en soit je vais peut-être manger un peu moins ( style 200 kcal ) pour voir si ça change un truc vu qu'on semble parti pour bien plus que 15 jours.
Ceux qui ont un travail physique doivent douiller par contre !
Ca ne m'étonnerait même pas que de nouvelles modes surgissent en temps de pandémie, vu l'opportunisme éhonté de certains.
Ya des articles que j'ai vu passer au niveau des compléments sans m'y attarder et une dizaine lettre de JM Dupuis
Ahaha tiens, t'en as mis du temps pour tirer
Si vous avez des suggestions pour améliorer mon training je suis tout ouïe !! Surtout que la commande Décat est pas près d'arriver donc je suis bloqué avec ça :
- Un gros sac de judo
- Deux petits sacs à dos
- Un moyen/gros élastique Decat
- Deux petits élastiques Décat style pilates, pas "classique"
- 24 kg de fonte
- 2x1 Kg et 2x0.5 Kg de lest
- Deux poids de 2.5 kg et un de 3kg qui servait de contrepoids à l'étendage mais que j'ai réquisitionné !
- Sangle poignet et cheville
Pour votre histoire d’œufs allez à carrouf merde ou au primeur !