Bonjour à tous,
Je vais dans une semaine subir une opération qui va m'obliger à arrêter toute activité physique pendant 4 à 6 semaines.
D'après comment dois-je gérer ma diète ? En particulier au niveau des protéines ?
Je vais évidemment diminuer mes quantités de féculents vu que ma dépense sera beaucoup plus basse, mais dois-je également diminuer mes protéines vu que je ne ferai plus de musculation pendant cette période ou au contraire dois-je garder le même apport journalier afin de minimiser au maximum les "pertes" ?
Merci pour vos réactions !