AymericLechevalier a écrit:Je sais pas si c'est possible de développer des belles GROSSES cuisses sans avoir squatté jusqu'au malaise ou sdt jusqu'à vomir
Les machines sont là pour ça ! C'est même souvent avantageux car tu n'es pas limité par ton gainage ou l'équilibre et tu peux forcer comme un porc dessus (avec en plus la possibilité de rest pause facilement pour emmener ta série encore plus loin ). Une bonne presse à cuisses, un hack, un belt ou une machine à squat ça fait toujours le taff.