Bonjours,
Un peu désespéré je viens obtenir des réponses sur le forum
Voilà cela fais maintenant 1 ans et 3 mois que je me suis mit au sport sérieusement avec un mode alimentaire assez correct et voilà , toujours aucunes tablettes apparente, j’ai l’impression que c’est génétique puisque dans ma famille j’ai beaucoup de sportif et même eux n’ont pas de tablettes ressortantes juste un ventre plat ! Même en contractant mes abdos rien ne ressort !
Sauriez vous me dire si c’est une question de volumes, de masse graisseuse où génétique et donc il me serra impossible d’arborée un jours des tablettes apparentes
J’ai 20 ans je fais 1m83 pour 70 kg je pratique uniquement du poids du corps
Merci à vous !