Bonjour à tous,
Je stagne actuellement au DC depuis 2 séances (rien de bien grave pour l'instant me diriez-vous, mais j'ai toujours eu du mal sur cet exo) je me suis donc filmé et j'ai eu l'impression d'avoir un amplitude gigantesque j'aurais voulu avoir votre avis car je commence à sentir de mauvaise courbature dans l'épaule droite et je me tâte à passer au développé décliné pour réduire l'amplitude de l'exercice, mais j'hésite énormément.
PS : Je m'échauffe bien et je m'étire bien, je mesure 1m65 pour 69kg, j'ai toujours eu l'impression d'avoir les bras court grâce méthode SP au mais cette vidéo me le fait douter sérieusement.
Merci d'avance pour votre aide.