Bonjour a tous je me pose une question depuis pas mal de temps, voila j'ai commencé une prise de masse depuis maintenant 5 mois, je pèse 62kg pour 1m80 ce qui est assez maigre oui, mais il y'a 1 ans de cela j'était a 86kg c'est a la suite d'un rééquilibrage alimentaire que j'ai autant perdu. Ma question est la suivante est se que je peut continuer ma prise de masse d'autant que je n'est que les deux premiers abdos apparent ou cela est déconseillé? . Je précise que je n'est que 17ans et que j'ai commencé ma prise de masse a 57kg.