Bonjour à tous,
comme indiqué dans le titre, j'aimerais savoir si mes mouvements sont bien exécutés et ce que je peux améliorer.
Pour le goblet squat, je fais exprès de ne pas descendre plus bas que la parallèle. J'ai des fémurs assez longs et le squat n'est pas un mouvement évident pour moi. Cela dit, comme je m'entraîne à la maison et que je n'ai pas trop d'autres alternatives pour les jambes, je préfère faire du partiel.
Je fais du half body, il s'agit de ma séance B, je ferais des vidéos de mon autre séance.
https://youtu.be/20iXmXeXlV4