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Messagepar geekworld le 31/12/2022 21h58

Salut ! En ce moment je me pose pas mal de questions sur la génétique et plus particulièrement sur la structure
osseuse. J'aimerai connaître la longueur de mon bassin et de mes clavicules (mais je n'arrive pas à savoir), c'est pourquoi j'ai eu l'idée de à demander à des connaiseurs/euses. J'ai actuellement 22cm de clavicule pour 1m80 et 15ans au compteur (sinon je ne pas réussi à calculer pour le bassin).
Ps: Je suis à froid et j'ai pas fait de muscu depuis 1mois donc jugez pas svp :(
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Messagepar Rudy le 01/01/2023 10h47

Salut Geek,

Tes photos ne s'affichent pas mais à 15 ans, analyser sa morpho-anatomie, surtout quand on débute en musculation, n'a pas trop d'intérêt.

Entraine toi, mange sainement et laisse le temps faire :)
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Messagepar geekworld le 01/01/2023 13h23

Merci de ta réponse !J'avais vu des soit disant "coachs" qui disaient qu'il fallait adapter son programme à sa morphologie.
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Messagepar Hellraiser le 01/01/2023 13h28


Oui, certes, mais pas à 15 ans ou pour un débutant ! Ressortir la théorie c'est bien, mais il faut aussi savoir à qui l'appliquer et quand.
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