Bonjour à tous, je me demandais à quoi servais les accessoires sur les tirages verticaux, horizontaux et sur les rowings. Je me suis moi même filmée sur un de ces exercices mais je suis sceptique sur l´efficacité de ce genre de variante.
Comme vous pouvez le voir, le style consiste à ajouter 2 accessoires de poulie et à tirer la charge, pouvez-vous si possible me dire à quoi cela sert ?