Contrairement au planche tu peux stabiliser avec les pieds, avoir un appui "puissant", tout en étant moins stressant pour les tendons du Brachio-radial (autre défaut du rowing planche, ce n'est pas moi qui le dit, c'est Rudy, il le recommande en "posé" dorénavant, je peux mettre le lien où il en parle si besoin)
Sixbai a écrit:C'est donc plutôt un témoignage pour aider les minimalistes du matériel stressés par leur bas du dos comme moi
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