Fabrice SP a écrit:Mais c'est vrai que dans les années 2000, c'était rare d'avoir accès à de bonnes machines.
Fabrice SP a écrit:Salut Alex,
Ca fait quand même longtemps qu'on dit que les machines convergentes (à condition d'avoir la trajectoire qui convient pour son gabarit), c'est top pour le dos et les pectoraux.
Exocet911 a écrit:Pour le moins bon :
Ils ont remplacer un banc de DC par un banc guidé convergent " Press Bench", j'ai essayé : J'aime pas du tout.
Contrairement à ce que tu dis, j'ai trouvé que le mouvement était trop facile pas réussi à bien engager les pec.
Je préfère 100x le DCH donc avec haltères, j'ai de bien meilleure sensation de poussée.
alex4962 a écrit:
Ah ouai y'a même plus de banc pour DC dans ta salle ? C'est barbabre tout de même comme décision :O
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