Bonjour les humains !
Je suis médiateur scientifique, je prépare un atelier pour la fête de la science. Cette année la thématique c'est "Science et Sport"... Du coup on prépare des ateliers pour étudier scientifiquement le sport, à destination d'enfants de CM1-CM2 (donc du 8 ans environ ...)
Pour être précis, je prépare un atelier visant à faire du sport sur différentes planètes.
Il y en a deux sur lesquelles j'ai besoin de votre expertise !
Sur le premier, ils ont une masse de 1kg (une bouteille remplie de sable) pour représenter le poids sur Terre. Cette même masse pèse seulement 165 g sur la Lune. (donc la bouteille pour représenter la Lune contient moins de sable) La plus lourde est pour Jupiter à 2,5kg. D'autres bouteilles seront intermédiaires, correspondant au poids sur Mars et sur Neptune.
L'idée est de proposer aux jeunes de faire un exercice avec chacun des poids et ensuite de mesurer à l'aide d'un oxymètre leur rythme cardiaque et leur saturation en oxygène à la fin de l'exercice. (je me doute que la seconde ne devrait pas changer ^^)
Est-ce que vous pouvez me suggérer un exercice qui serait à la portée d'enfants de 8 ans, avec des masses comparables, et qui soient suffisamment intense pour déclencher une accélération du rythme cardiaque, sans pour autant être violent ?
Deuxième atelier, seconde question ...
On prépare aussi une sorte de parcours d'obstacle en faisant varier les conditions pour simuler la gravité à d'autres endroits.
On dispose d'une sorte de trépied avec un harnais et des élastiques, qui permet de diminuer le poids d'un individu dedans, pour qu'il puisse se mouvoir comme s'il était sur la Lune.
On veut aussi le faire en reproduisant les conditions de Jupiter (gravité 2,5 x plus forte).
Pour se faire, on dispose de poids de chevilles et de poignets, dont on peut régler le poids en ajoutant ou enlevant des lamelles de métal dans les bracelets.
Idéalement : le gamin s'est pesé dans le début de l'atelier (on fait un jeu avec des balances qui donnent ton poids sur différentes planètes), à partir de ce poids, j'aimerai pouvoir avoir une idée de combien de poids mettre dans les lestes pour simuler une gravité 2,5 fois plus forte pour que le gamin puisse expérimenter ça pendant les 2 min nécessaires pour le parcours. Et ce, sans pour autant risquer de leur endommager les tendons.
Est-ce que vous pouvez me suggérer le poids du lest à mettre aux bras et aux jambes, pour des gamins de 20, 30, 40 et 50 kg, de manière à ce qu'ils puissent faire le parcours de 2 min en ressentant les effets recherchés,SANS RISQUER de se blesser ?
Merci !