Bonjour a tous, mon alias sur le forum est shadow75 mais dans la "vrai" vie je m'appelle Dylan.
J'ai 27 ans et je pratique la musculation depuis maintenant 1 ans de manière sérieuse musculation mais pas la diététique qui va avec malheureusement a certains moments.
Mon but en postant ces photos est de voir ma progression sur ma perte de poids dans un premier temps et être motivée par la communauté.
Je n'ai pas vraiment de passée sportif a proprement dis , j'ai été gras durant ma jeunesse (90 kg a l'âge de 14 ans).
Suite a cela a 16 ans j'ai eut un déclic je me suis dit que je devais vraiment me reprendre en main j'ai perdu 30 kg en 6 mois environ.
Depuis cette période je stagne pas mal entre les 60-70 kg pas propre on vas dire c'est pour cela que j'ai commencer la musculation en salle. L'aspect entrainement n'est pas un problème pour moi c'est plus le coté nutritionnel qui l'est je pense que j'ai développé des TCA en faisant le yoyo est dernières années.
Je post les photos de mon physique actuel toutes les critiques constructives sont les bienvenue.
Merci a vous