Recrutement des pectoraux au Magic tRYCeps ?

[Hajime]

Salut les musclés,

Est-ce que vous sentez de manière importante les pectoraux sur les Magic tRYceps ?

Perso je les sens beaucoup, surtout quand la série dépasse 12reps.

J'ai pourtant essayé de réduire l'impact en ne ramenant pas l'haltère au-dessus de la tête sur le plan horizontal.
(je ferai un schéma si c'est pas clair)

[Rudy]

Je comprends pas, le pullover ne fait pas les pecs normalement (Comprendra la blague qui pourra)

Sinon, c'est "normal". Ca veut dire que tu es plus pec que triceps de base, non ?

[Hajime]

Pourtant j'ai mis un t-shirt DBZ moulant pour ne pas sentir les pecs, mais ça n'a rien changé (si j'ai pas la bonne réf je passe pour un fou par contre )

Oui je suis bien plus pec que triceps, en plus d'être morpho araignée
Il m'arrive même de sentir les pecs sur les tractions en fin de série

Merci pour ta réponse. Je vais continuer à monter encore les répétitions et j'ajusterai ma fourchette de répétitions si jamais mes pectoraux m'arrêtent avant les triceps.

[Jbobalfonso]

le fameux t-shirt qui fait +10 de force sur tout les lifts

[Hellraiser]

Je suis dans le même cas que toi Hajime, les pectoraux viennent seconder les triceps lorsque la série devient bien trop difficile. Rien d'anormal.

Je comprends pas, le pullover ne fait pas les pecs normalement (Comprendra la blague qui pourra)

C'est le débat du moment lorsque j'ai commencé la musculation si je me souviens bien.