Bubulle a écrit:Dans ma campagne y'a des anciens paysans de 80 ans qui sont taillés comme des bœufs et pas de gros pépins physiques pour leurs âges ... A part l'alcoolisme
biscoto a écrit:Séance du jour reporté à demain...
La séance dos de vendredi à été supprimé et remplacer par une belle session (2h) de motoculteur... Du coup dos trapèze lombaire et biceps/long supi au taquet... C'est vraiment très complet finalement
biscoto a écrit::lol: non mais la douleur au pied est bien revenu... Et par moment ça me donne dans le bas du dos... D'après le kine ce serait liée...
En attendant le rdv (avec le bilan) au podologue le 5 mars, je préfère lever le pied (sans jeu de mot) sur les séances...
Franchement ça me fait chier...
biscoto a écrit:Slt les gars, ça fait bizarre de revenir sur le forum... Depuis le temps...
Pour tout dire je continue de m'entraîner, mais maintenant je suis en salle, fini le garage... J'ai plus la motivation...
Concernant les charges, je ne suis plus sur l'aspect force... Terminé le bench à 130k ou le squat à 160k...maintenant je m'entraîne mais je préserve mes articulations, tendons... C'est plus un aspect plaisir tout en gardant un peu de physique... Ce qui me suivent sur insta voient mes photos...
Voilà ... A+
Foxxy a écrit:Du coup tu ne t’entraînes pas vu que tu n'en fais qu'en salle et que c'est fermé ?
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