Bonsoir dans mon entrainement des pecs je me sert du DC avec haltère comme exercice principale , je m'entraine avec 34 kg par bras et arrivé a la fin du mouvement je balance les haltère par terre ... .
Mais le gérant fait un peu la geule quand il me voit faire ça car ça abime les haltère selon lui ...
Du coup comment vous faites vous ? Est-ce que relevé son dos avec les haltère dans les mains c'est pas un peu trop dangereux pour le dos ??
Merci bonne soirée !