AlexGainz a écrit:Par contre moi je fais ça pied nu et je n'ai pas de douleurs aux chevilles comme ça a été dit précédemment.
Ross Enamait a écrit:In addition to a shock absorbing surface, you should wear a quality pair or cross-training shoes when skipping rope. I do not recommend wearing your boxing or wrestling shoes when jumping rope. Such shoes do not provide very much cushion for the feet. Stick with quality cross-trainers when using the rope.
AlexGainz a écrit:En gros, je fais des sauts de boxe et j'envoie le talon au sol en avant à chaque passage, en alternant de pied à chaque fois, c'est vraiment fun une fois qu'on y arrive.
AlexGainz a écrit:Du coup, vas-tu faire de la corde à sauter 3 à 5 fois par semaine à raison de 10 minutes à chaque fois ? Si oui, vas-tu intégrer ces mini-séances à la fin de tes séances muscu, ou bien pendant les jours de repos ?
Hellraiser a écrit: "57% des hommes français sont en surpoids ou obèses".
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Elle date de quand cette statistique ? Je ne sais pas comment c'est par chez vous mais nous quand on sort un peu on a plutôt l'impression que c'est dans les 75 à 90%
Hellraiser a écrit:Moi je fais confiance à Fabrice le grand manitou !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Elle date de quand cette statistique ? Je ne sais pas comment c'est par chez vous mais nous quand on sort un peu on a plutôt l'impression que c'est dans les 75 à 90%
56,8% des hommes et 40,9% des femmes souffrent de surpoids ou d'obésité en France.
Fabrice SP a écrit:Ce sont les chiffres basés sur l'IMC. :-)
Mais avec l'IMC, on peut avoir du bide (et même bcp si on est skinny fat) sans être considéré en surpoids.
Fabrice SP a écrit:56,8% des hommes et 40,9% des femmes souffrent de surpoids ou d'obésité en France.
Fabrice SP a écrit:Donc autant dire qu'il n'y pas de raison d'être complexé en salle de gym. Tout le monde a ses problèmes à gérer !
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