Je pense que tu n'as pas du essayer ces exercices pour proposer de tels rep-range...
Par exemple, 1 série de 5 au squat gobelet, ça veut dire travailler avec un haltère d'au moins 50 kg (si je me base sur mon cas où je peux en faire une vingtaine à 40 kg) et tu vas voir qu'un tel poids est difficile à épauler.
Même chose pour le soulevé de terre roumain, tu vas devoir prendre des haltères de 50 kg par bras et c'est bcp plus exigeant qu'une barre de 100 kg.
Tous ces exercices, comme les fentes, cela se travaille en série mi-longues, sinon tu as trop de problème de stabilité.
De toute façon, je ne vois bien l'intérêt de faire du 5*5 dessus. Le 5*5 n'a d'intérêt que sur le
squat,
soulevé de terre,
développé couché et variantes, et si tu as des objectifs de force, soit en préparation physique, soit parce que tu fais de la force athlétique.