Foreign a écrit:Tino,
Il fallait simplement répondre "non" , tu veux bien faire, mais ça ne va pas l'aider du tout, il va se poser 35000 questions totalement inutiles maintenant.
zincopdm a écrit:Et le temps sous tension alors ?
zincopdm a écrit:Et le temps sous tension alors ?
zincopdm a écrit:Sur l'humerus du cubitus-radius en bonus malus, non sérieux je sais pas ?
zincopdm a écrit:Ben non car en vmbas du mouvement c'est le biceps qui retiens la charge, et dans le ça du tirage vertical en haut du mouvement une fois les épaules remontées il n'y a plus que les bras qui tiennent la barre non ?
zincopdm a écrit:Donc la technique du mec n'est pas bonne ici? https://www.youtube.com/watch?v=DgC6MfUc7YA
zincopdm a écrit:Merci ! À partir de quel moment sait ton que la charge est trop lourde sur cet exo ?
zincopdm a écrit:Les avant bras doivent être vraiment perpendiculaires au sol ou peuvent être légèrement inclinés vers l'arrière ?
zincopdm a écrit:Jai beau tout essayer jai l'impression que je ne ressens vraiment pas grand chose dans les dorsauxnse sont plutôt mes épaules voir mes bras qui lâcheront en premier si je vais à l'échec
zincopdm a écrit:pareil pour le DC c'est les triceps... Je fais quoi je force quand meme ?
zincopdm a écrit:Bizarrement je ressens mieux mon dos lorsque je garde les omoplates rétractés au tirage horizontal normal ?
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