Si tu arrives régulièrement à l'échec sur tes cycles de progression ça veut dire que:
1) Soit tu commences tes cycles trop hauts et trop proches de l'échec donc tu n'as pas le temps de prendre de l'élan
2) Soit tu tu te limites sur le temps de repos
3) Soit tu ne fais pas un cycle assez progressif. Par exemple, tu peux augmenter de 1 répétition sur une seule série à chaque séance