Nohrax a écrit:Mais j’arrive pas vraiment à savoir ni à me décider si je dois faire 2 séances que je répète ou si je fais 4 séances différentes.
Nohrax a écrit:Focus sur quelques exos pour bien progresser dessus ou varier les exos entre la seance 1 du haut et la seance 2 du haut du corps pour travailler les muscles sous différents angles
Nohrax a écrit:Je suis preneur de vos conseils et de vos avis. J’ai l’impression que c’est assez partagé sur le sujet
ay974 a écrit:Je dois donner le plus d'information possible, sinon on va revoir les memes topic encore et encore.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:En fait ça ne changera rien, les nouveaux qui débarquent ne prennent pas le temps de lire le site avant de poster leurs questions. Il y a des articles, des topics épinglés mais malgré ça nous avons et nous aurons toujours et encore les mêmes questions (on aimerait bien pourtant que les gens lisent un minimum de choses avant de poster mais la réalité c'est que c'est très rarement le cas malheureusement, ça fait bien longtemps que nous avons constaté ça et ça n'évolue pas dans le bon sens, bien au contraire... ).
Donc désolé de te le dire mais tu perds ton temps à répondre à des gens qui ont quitté le forum depuis bien longtemps et ça n'empêchera pas les nouveaux arrivants de poser des questions identiques donc il faudra quand même leur répondre
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Par ailleurs, on te voit donner pas mal de conseils mais tu n'as pas pris la peine de créer un post pour nous dire qui tu es (âge, taille, poids, parcours sportif etc...), et ça ça serait intéressant alors si tu pouvais prendre le temps de te présenter ça serait bien
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