Au moins un niveau intermédiaire, genre 10 reps à son poids de corps au DC.
Sinon franchement, c'est se prendre la tête pour rien et passer à côté des bases.
Beaucoup me demandent des analyses quand le mieux pour eux seraient un suivi coaching
Parce que l'analyse, après, il faut savoir quoi en faire.
Si tu n'y connais rien... C'est bien, tu sais comment tu es, pourquoi mais bon, tu en fais quoi ?