Salut la team SP,
Décidément, après ma petite mésaventure (bénigne) avec mon tendon à l’arrière du genou, je viens de me blesser au dos.
Plus précisément, c’est le grand dorsal côté gauche qui est touché.
Environ 48h après un entraînement pecs / dos, j’ai commencé à ressentir ce que j’ai cru être des courbatures. Hors j’ai vite compris que ce n’était pas cela vu le type de douleur et le côté unilatéral.
Je penche pour une élongation ou une contracture. Ce qui est étrange par contre, c’est que la plupart des infos que je trouve indiquent que normalement, la douleur survient durant l’entraînement et/ou quelques heures après.
Hors ce n’est pas mon cas, je me suis entraîné lundi matin et les douleurs sont apparues le mardi soir.
Du coup ça ne concorde pas, est-ce que vous auriez une hypothèse ?
- Je n’ai pas étiré mon grand dorsal plus que d’habitude et pareil, les charges étaient maîtrisées.
- Je n’ai aucun hématome
Ça va déjà légèrement mieux, du coup je ne suis pas encore allé voir un kiné mais j’aimerais bien avoir votre avis.