Bonjour,
Je possède un programme assez classique concernant les pompes que j'effectue depuis plus d'un an.
Actuellement je rencontre un souci....
Sans aucune raison, il se trouve que je n'arrive plus à exécuter correctement mes pompes...
J'ai mal en haut du dos depuis deux semaines et depuis cette semaine, lorsque j'effectue ma première série, j'arrive tout juste à la finir car je sens que mon bras et mon dos sont plus faibles que d'habitude.
Pire encore, l'exécution est mauvaise car depuis, mon corps part automatiquement sur la gauche et je ne comprend pas d'où ça vient.
Merci d'avance si vous pouvez m'éclairer.
Je suis en train de déprimer, de partir en dépression. Rien qu'à cause de ça...