NicolasWrgt a écrit:Impressionnant ce squat !
Hellraiser a écrit:Comment tu calcules la difficulté de ta séance ? Tu fais une somme des RPE ou bien c'est au ressenti ?
Fabrice SP a écrit:Ce type de "danse" n'est pas trop mon truc, mais tu es vraiment un athlète complet.
A mon avis, peu de prof de LIA en France font du couché à 120 kg et de l'overhead squat à 120 kg !
Franchement très impressionnant.
NicolasWrgt a écrit:Je ne connaissais pas du tout le LIA, ça a l'air intéressant
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