Bonjour a tous.
Ma copine fait des crises d'acidité depuis longtemps et ca commence a devenir inquiétant. Là récemment elle a eu pas mal de reflux et est meme tombée malade avec des symptomes proches de la grippe (fièvres, courbatures au niveau du cou, ventre barbouillé) Elle s'est un peu renseigné et ils s'averent tous etre des symptomes d'une crise d'acidité. En effet avons testé au papier et son pH salivaire est plus acide que le mien.
Elle a donc décider d'entamer un régime alcalinisant. Cependant sur differents sites internet on trouve des données contradictoires, par exemple :
Le thé (un site dont je ne me rappelle plus le nom soutient que c'est acidifiant...)
Les produits laitiers ? (acidifiant selon moi, seraient alcalinisant selon un site internet)
Bref, quelqu'un aurait il une liste "fiable" des aliments avec leur indice PRAL ? Est-ce que sur lanutrition.fr, cette liste vous semble fiable ?
Elle a également entamé une cure de supplémentation en Green Magma, qui aurait des vertus alcalinisantes avérées. Quelqu'un peut-il confirmer ?
Y'a t'il d'autres moyens simples de corriger le problème ?
Merci