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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar RobinA le 22/07 14h44

Fais gaffe à pas te liquéfier :idiot: Personnellement je transpire beaucoup mais pas au point d'être gêné. Bon par contre niveau congestion trapèzes je peux pas trop parler :lol:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 22/07 16h34

Ah ouais tu chauffes vite toi ( :idiot: ), moi faut s'approcher des 30° pour que je transpire facilement mais c'est pas encore suffisant pour me gêner sur le FS, faut monter à 33-35 (ce qui est assez rare heureusement :super_lol: ).
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Messagepar Exocet911 le 22/07 16h51

Je comprends Guaeris, je suis pareil ^^ .
Et je suis en train de me dire ces derniers jours, que je vais peut être devoir me trouver d'autre tenues, pour éviter de finguer trop vite mes tshirt, parceque du UA, c'est top quand même, en plus ils me vont bien..

Comme à ma salle, y'en a pas mal avec des débardeurs type Guaeris ....je vais peut être y penser, même si c''est pas mon truc. ^^
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Messagepar Guaeris le 22/07 17h50

Je vais sortir ma marque de débardeur :lol: :lol: :lol:
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Messagepar Exocet911 le 22/07 18h03

Actuellement le plus "extreme" que j'ai , c'est celui la :


En XL et en L

Et un pareil Adidas mais par super bien coupé.
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Messagepar Guaeris le 22/07 19h17

J'ais déjà essayé c'étais trop serré sur les trapèzes ça se mettais pas bien... :cry:

Putain la conversation de gonzesse ! :lol: :lol: :lol:
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Messagepar IronQuest le 24/07 13h41

Guaeris a écrit:J'ais déjà essayé c'étais trop serré sur les trapèzes ça se mettais pas bien... :cry:

Putain la conversation de gonzesse ! :lol: :lol: :lol:



https://www.youtube.com/watch?v=YaG5SAw1n0c

(dixit le mec qui lui même fout tout le temps des débardeurs, mais bon :lol: )
Pour suivre mes aventures sur le fitgame c'est ici ! => https://www.youtube.com/c/Ironquest
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Messagepar Guaeris le 24/07 14h25

Je ne met des débardeurs que pour m’entraîner car quand tu transpire dès qu'ils fais un peut chaud c'est impossible de s’entraîner en T-shirt.
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Messagepar Exocet911 le 24/07 15h37

Guaeris a écrit:Je ne met des débardeurs que pour m’entraîner car quand tu transpire dès qu'ils fais un peut chaud c'est impossible de s’entraîner en T-shirt.


Oui, c'est normal ça, c'est une réaction physiologique. ^^

Pour le tshirt, sisi, je t'assure, c'est possible.

En même temps, je dis ça, dans une autre salle où je vais plus, y'avait carrément des gens du staff, qui faisait leur séance torse nu :idiot:
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Messagepar Guaeris le 24/07 15h46

En même temps, je dis ça, dans une autre salle où je vais plus, y'avait carrément des gens du staff, qui faisait leur séance torse nu :idiot:

Enzo Foukra et Tajis y font ça parfois ! :lol:

Oui, c'est normal ça, c'est une réaction physiologique. ^^

Non mais quand je transpire c'est un truc de fou et " un peut chaud" c'est 25°donc autant te dire que quelque soit la salle je ne peut pas mettre de T-shirt
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Messagepar Exocet911 le 24/07 15h56

Guaeris a écrit:Non mais quand je transpire c'est un truc de fou et " un peut chaud" c'est 25°donc autant te dire que quelque soit la salle je ne peut pas mettre de T-shirt


T'as qu'à mettre un un sweat :idiot: :lol:

Ok je sors.

Tu sais moi aussi, je deviens une vrai flague surtout avec les grandes chaleurs....Bah c'est pas pour autant que je me balade en debardeur tout le temps.
en fait, j'en ai que deux, dont un je que je mets que poru dehors, rarement à la salle.....
Sinon c tshirt....COmme quoi c'est possible ^^
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 24/07 16h00

Exocet911 a écrit:T'as qu'à mettre un un sweat

Ok je sors.

:lol:
Exocet911 a écrit:Tu sais moi aussi, je deviens une vrai flague surtout avec les grandes chaleurs....Bah c'est pas pour autant que je me balade en debardeur tout le temps.
en fait, j'en ai que deux, dont un je que je mets que poru dehors, rarement à la salle.....
Sinon c tshirt....COmme quoi c'est possible ^^

Oh bah un t-shirt pour faire une séance bras ça suffit hein... :idiot:

Bon moi aussi je sors --->[] :p :lol: :lol:
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Messagepar Guaeris le 24/07 19h49

T'as qu'à mettre un un sweat :idiot: :lol:


Faut quand même savoir que même en hiver je met jamais de sweat ni de pull, je met juste un manteau quand il pleu mais en dessous et quand il pleut pas je suis toujours en T-shirt quand il fait entre 5 et 30° ( à 30° je sors plu à part pour aller à la salle mais du coup je suis en débardeur :idiot: )

c'est pas pour autant que je me balade en debardeur tout le temps


Je suis censé le dire combien de fois que je le met QUE pour la salle !

Oh bah un t-shirt pour faire une séance bras ça suffit hein... :idiot:


Forcément sur son curl poulie vis à vis ils transpire pas ! :idiot:
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Messagepar Exocet911 le 25/07 06h57

" "

Comment ???
T'es pas en debardeur sous le manteau ....Suis déçu.... :idiot: :super_lol:

" Forcément sur son curl poulie vis à vis ils transpire pas ! "

Tu sais ce qu'il te dis mon curl poulir vis à vis ????
:lol:

Toute façon j''en ai jamais fait du curl machin ..... ^^
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Messagepar Guaeris le 28/07 20h06

Je vient de m'en rendre compte sur une photo Instagram mais putain quoi c'est quoi le délire avec mes fessiers ?! :lol:
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Fessiers XD.png [ 170.32 Kio ]

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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/07 20h35

:lol: :lol: :lol:
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Messagepar Guaeris le 28/07 21h31

Mais Quoi !? :lol: :lol: :lol:
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Messagepar Guaeris le 29/07 14h21

Allez-y lâchez vous ! Foutez vous de ma gueule !
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Messagepar RobinA le 29/07 14h33

Jetez lui des cailloux :idiot: :idiot:
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Messagepar Guaeris le 29/07 21h37

nan mais c'est scandaleux quoi ! :lol:
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Messagepar Guaeris le 01/08 11h11

Ça faisais longtemps que j'avais pas mis une photo de dos :
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Messagepar RobinA le 01/08 11h36

Cette épaisseur :cool: Pas mal la largeur aussi :cool:
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Messagepar Guaeris le 01/08 12h50

Ouais bah l'avantage du PPL c'est que les pecs et le dos explosent même si je suis pas spécialement fais pour la largeur, avec deux séances semaines sur les grand dorsal, il prend forcément ! :lol:
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Messagepar Guaeris le 04/08 21h46

Physique Update !

De face et de Dos :
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posing.png [ 125.6 Kio ]

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Messagepar Guaeris le 04/08 21h49

De coté :
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Side posing.png [ 183.56 Kio ]

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Messagepar Guaeris le 04/08 21h51

Et les cuisses :
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Lower Posing.png [ 203.17 Kio ]

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Messagepar Guaeris le 06/08 22h24

Bon bah j'ai officiellement une shape de torreau...
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Trapèze..png [ 166.21 Kio ]

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Messagepar RobinA le 06/08 22h29

:mad: les miens sont en vacances prolongées
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Messagepar Guaeris le 06/08 22h46

Et je fais 1 seul mouvement par semaine pour les trapèzes... :p
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Messagepar Guaeris le 06/08 22h47

Alors ? :cool:
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Messagepar Guaeris le 11/08 22h24

Voici un tendon ! euh... un ischios ! Et des mollets qui sont serieux maintenant. Pa contre je me rend compte que 95% des ma cuisse c'est du Quadriceps
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Ischio mollet.png [ 182.03 Kio ]

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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 11/08 22h38

Le travail et la patience ça paye toujours :super_lol: ;)
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Messagepar Guaeris le 11/08 22h42

Oui le travail des mollets ça paye HEIN TRAIN !!! serieux tu as des steps et des haltères en plus...
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Messagepar Guaeris le 11/08 22h43

n’empêche la longueur de l'ischios est pitoyable...
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 11/08 22h54

Guaeris a écrit:Oui le travail des mollets ça paye HEIN TRAIN !!! serieux tu as des steps et des haltères en plus...

:lol: C'est vrai mais déjà que je n'isole pas les bras alors je ne vais certainement pas me faire chier avec les mollets :idiot: :lol:
Guaeris a écrit:n’empêche la longueur de l'ischios est pitoyable...

Les miens sont courts aussi et pourtant je suis arrivé à les développer correctement il me semble donc il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas toi aussi :)
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Messagepar Guaeris le 11/08 23h02

Je ne pense pas que tu ais autant de tendon que moi sur l'ischio mais en plus il faut savoir que la morpho osseuse intervient aussi car certaines personnes ont l'ischion très ressortit ce qui donne un aspect éneorme aux ischios là ou d'autre ont l'ischion plus rentré :
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 11/08 23h06

intéressant, je vois que tu as creusé le sujet :)
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Messagepar Guaeris le 11/08 23h07

Merci Dieulavier surtout
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Messagepar Guaeris le 11/08 23h10

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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 11/08 23h26

Ah mais oui je l'avais déjà vue cette vidéo ;)
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