xaviere a écrit:merde en voyant la video ça rebondit vachement
Et le cul décolle non ?
xaviere a écrit:Videos censured
ça sent le mouvement dégueulasse ça
Joli squat en tout cas
xaviere a écrit:merde en voyant la video ça rebondit vachement
xaviere a écrit:Videos censured
xaviere a écrit:
ROWING PENDLAY
5@40
5@45
3x5@50kg (crochets de tirage)
https://www.youtube.com/watch?v=5VW5si0vxUI
xaviere a écrit:Dans 8 semaines : compet
Je voudrais faire au squat une 1ere barre à 100kg puis 105 et ? Je m'emballe un peu mais bon
Couché : 55kg puis 60 et ? ça c'est sûr!
Terre : 120 puis 130 et ? Je m'emballe un peu mais bon
devinci a écrit:Ta 1 er rep a 60 est presque bonne
Sinon à 50 nickel ça passe crème.
Pour la compétition les rep c’est pas avec le deadstart?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Pour le couché tu veux pas faire 57.5 en 2ème et 60 en 3 ?
Le terre euh... 120-125-130 ?
Après tu verras au fil des semaines, ça devrait pouvoir se préciser d'ici 4-5 semaines
xaviere a écrit:L’idee Serait d’avoir les minimas France en catégorie -84kg, donc un total a 295kg, donc squat 105, Couché 60, terre 130.... le compte est bon
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah oui tu dois pas en être loin ! T'es pas retournée dans la caté d'en-dessous du coup ?
xaviere a écrit: ahhhhhhh la sale question mdrrrrrr!!!
xaviere a écrit:Je n'y serai pas pour le 25/5 c'est sûr!
On verra après
Hellraiser a écrit:Comment s'est passé cette compétition Xavière ?
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