Train_Hard_Win_Easy a écrit:Aaaah bien content de te relire BBD
Re coucou Train
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Aaaah bien content de te relire BBD
BBD-Rules a écrit:5h30 pour être précis et à 6h15 / 30 à la salle en fonction de la digestion de mon petit déjeuner
Exocet911 a écrit:Le gars, il est en préavis, a soldé ces CP, donc d'une certaine façon, "en vacances", et il se lève à 5h30 OMG
Exocet911 a écrit:Oui, enfin entre se lever à 5h30 et 7-8h....d'autant si t'es en CP....... En quoi t'es contraint de te lever en pleine nuit ? (car 5h30) pour moi, c'est la nuit.
LaForceDesFruits a écrit:Attention au Sur-entrainement
s'entrainer 5/7 j c'est à coup sur te dégouter du training
2k8 en calories, ça fait vraiment pas beaucoup pour ton poids...surtout avec cette activité.
Comme dit Rudy la vie est injuste.
BBD-Rules a écrit:Ma soeur et mon beau frère s’entraîne à cet horaire, donc on s’entraîne tous ensemble
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah sympa ! Tu t'échauffes avec leurs barres de travail du coup ?
Le sur entrainement ce n'est pas un mythe ?
5/7 c'est raisonnable, tu dois faire bien plus avec ton PPL x2
Oui je suis super bas en Kcal, surtout qu'à l'appart je m'occupe du jardin quelques petits travaux etc ... donc je ne suis pas inactif et j'ai traqué mes Kcal il n'y a pas de doute j'ai un métabolisme très lent
Exocet911 a écrit:sérieux...s'entrainer à 5h30 ......ils dorment quand ta soeur et ton beau frère ? :eek
BBD-Rules a écrit:Donc le modo a toujours raison !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Comme ça fait plaisir de relire ce log
BBD-Rules a écrit:Je vais m'y tenir, même si le forum à l'air plutôt désertique !
Hellraiser a écrit:Que tu crois !
BBD-Rules a écrit:d'ailleurs niveau exercices d'abdos il y a du nouveau ?
BBD-Rules a écrit:Je vais m'y tenir, même si le forum à l'air plutôt désertique !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Crunch sur swissball, reverse crunch sur banc incliné, crunch à la poulie haute, abwheel, frog kick,... Il n'y a que l'embarras du choix
Foreign a écrit:On va suivre ton retour
Foreign a écrit:(j'ai vu passer ta perf au décliné à l'époque, un monstre)
Foreign a écrit:putin la perf
Nicolas85 a écrit:Impressionnant!
Vovo a écrit:Sacré perf au DD
Vovo a écrit:Bonne reprise, ça va revenir vite ! On va suivre ça aussi, tu vas avoir la pression
Vovo a écrit:Le forum est loin d'etre inactif sinon, beaucoup d'anciens sont partis laissant place à de nouveaux venus tout simplement
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahah toi non plus le curl n'est pas ton copain
Foreign a écrit:Tu en es où niveau poids de corps actuellement ? Au pire utilise des élastiques pour les tractions
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