Foxxy a écrit:La serie de trop je me suis blessé la jambe gauche de nouveau ffff et bien la.
Foxxy a écrit:J'ai essayé en TC JM et j'en faisais que 8.
JM32 a écrit:Bizarre, vu comme les 50 montent, j'aurais pensé que 39 en tc aurait été du gâteau !
Foxxy a écrit:Pfff je suis fragile moi un ratpi au grand coeur
Ma mere est venue passer le w-e et m'a dit que je devais arreter de faire les bras la ils sont limites trop gros ca choque.
Donc c'est en bonne voie...
Bsd4u a écrit:Sinon, si tu fais 3*15 avec du RP, pour toi t'as validé cette perf, ou tu réessaieras sans RP ?
Julien13 a écrit:Ta mère et ma copine s'entendaient bien
Foxxy a écrit:J'ai pas fini saoul hein depuis longtemps d'ailleurs et c'est pas tous les w-e
ca fait 2 semaines que j'ai cette gene et la je ne me suis pas entraîné samedi donc w-e complet de repos mais rebelotte.
Si tu as d'autres hypothèse je suis preneur, simple tendinite en devenir ?
Je vais deload pendant 2 semaines les pecs (surement aller chercher le 4x15 @80) et le DCS du coup aussi (-20kg surement donc 60kg pour du 15 - 20 reps).
Qu'en penses tu ?
Foxxy a écrit:Plus envie
Il me reste un mois mais bon
Foxxy a écrit:MTB
43kg 3x8
Moins facile que ce que je pensais, faut le temps que le SNC s'habitue aussi je pense.
Foxxy a écrit:Petite photo de fin de séance on contrac' !
Quelques écarts mais bon.. pesée dimanche matin
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