"Salut Vincent,
Pour ma part, il y a de la marge
On va juste envisager plutôt les 8x140kg car le plus dur ça va être de rajouter les 2 reps et non les 10kg de différence.
Donc objectif 3x8x140kg, tu vas assurer "
Diego21 a écrit:À tes 30 ans tu seras métamorphosé tu vas tout exploser
Est ce que tu pourrais me filmer ton échauffement couisses la prochaine fois stp? Je pense que le mien est trop léger et a l'origine de mes gènes articulaires
Foreign a écrit:[
La séance des enfers, merci à rammstein pour m'avoir soutenu auditivement parlant durant la séance
Sur les cuisses très probablement que ça pourrait marcher ! Car il y a beaucoup plus de masse en jeu, donc la récupération est plus longue.
Foreign a écrit:Vous me conseillé neuf ou go pour l'occasion ? J'hésite mais dans tous les cas il va me falloir plus de fonte pour le belt squat
Foreign a écrit:Yes okay ! Du 30mm ce n'est pas simple à trouver en plus, 28 et 50 par contre aucun problème.
L'offre n'est plus valide, j'ai trop attendu, mais 1 euro 50 le kg c'est pas mal !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:c'est 2,50 € le kg maintenant !
Foreign a écrit:Commentaire : La séance a mal commencé, Payou a mordu Tamm-ki pour une histoire de jouet. Du coup j'ai désinfecté comme j'ai pu + pansement.. enfin bref
Foreign a écrit:il va me faire jouer avec les 36 après
Ça a fini au véto d'urgence.. pour des points de sutures + de quoi l'endormir.. 400 balles ! Merci Payou ! Pauvre bichon !
Sinon j'ai breveté un système pour faire tenir les poids au belt alors que le dernier repose sur moins d'un cm
Diego21 a écrit:d'ailleurs j'ai cherché y a pas longtemps s'il y avait un article sur le stop and go en musculation, et je n'ai rien trouvé. Je me demandais à quoi ça pouvait servir quand c'est réalisé de manière volontaire ?
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