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Train_Hard_Win_Easy : Musculation Training Log

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Messagepar Champia le 25/09 08h52

+ 1, pas de télé, je suis resté très loin de cette fièvre collective pendant le confinement où certains occupaient leur journée en conjectures diverses (et souvent contraires) alimentées par quelques experts de téléréalité plus occupés à excités les foules qu'à chercher la vérité. Et je m'en porte d'autant mieux. Néanmoins, vraisemblablement, les dernières mesures ont eu raison de mon tout nouveau cours de Penchak commencé il y a deux semaines. Dommage, j'avais bien accroché. Je vais prendre un peu de cours particulier, et m'entrainer chez moi avec un DVD de Roppers (juste à trouver un lecteur DVD ^^).
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Messagepar Foxxy le 25/09 17h39

La meme d'ailleurs economiser la redevance tele c'est pas plus mal !
Ya ceux qu'ont sorti le glaive, ya ceux qu'ont pas gébou !
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Messagepar Mattecoco le 26/09 18h34

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bordel il faut vraiment que je m'intéresse aux actualités, je n'étais pas au courant de cette fermeture :idiot:

Ah toi aussi ? :lol:
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Messagepar Exocet911 le 08/10 09h15

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Je ne regarde pas la télé, n'écoute pas la radio et ne lit pas les journaux en fait mais en général je suis un peu au courant de l'actu en discutant avec mes collègues et mes proches :lol:


Oh la vache...et sur le net ? non ? Moi c'est à 90% sur le net
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Messagepar Exocet911 le 08/10 09h17

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Tout à fait, comme il n'y a pratiquement que des mauvaises nouvelles on évite toutes ces ondes négatives :lol: ;)


Oui, c'est pour ça que je fais pareil......Par contre, je lis "Le Monde " et qd'autre journaux, sur le net, quasi chaque jour.
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Messagepar Champia le 08/10 12h45

Et alors Train ? On s'entraine plus ?
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 08/10 12h58


Plus en muscu non.

Mon plaining c'est ça depuis la rentrée :

Lundi : Aïkido (2h30)

Mardi : Taïso (1h) + Judo (1h30)

Mercredi : Karate (1h30)

Jeudi : Aïkido (3h)

Vendredi : Karate (1h30) OU Taïso (1h) + Judo (1h30) (1 semaine sur 2)

Samedi : Aïkido (2h)

Dimanche : Repos
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Messagepar Julien13 le 08/10 13h05

Qui milite pour qu'il fasse un FB le dimanche :idiot:
Présentation/ Training :
https://www.superphysique.org/forums/post1452242.html#p1452242

Alimentation :
https://www.superphysique.org/forums/topic40137.html

Instagram training :
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Messagepar MarieP le 08/10 13h16

Image
:idiot:
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Messagepar Foxxy le 08/10 22h45

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Plus en muscu non.

Mon plaining c'est ça depuis la rentrée :

Lundi : Aïkido (2h30)

Mardi : Taïso (1h) + Judo (1h30)

Mercredi : Karate (1h30)

Jeudi : Aïkido (3h)

Vendredi : Karate (1h30) OU Taïso (1h) + Judo (1h30) (1 semaine sur 2)

Samedi : Aïkido (2h)

Dimanche : Repos


Cool bien la reprise !
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 09/10 07h20

Foxxy a écrit:Cool bien la reprise !

Merci Steven :cool:

J'en profite tant que c'est possible, on n'est pas à l'abri d'une nouvelle fermeture... :confused:
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Messagepar MarieP le 09/10 08h02

Au fait, j'ai testé une séance d'aikido hier, avec un ami dans un bled où c'est encore permis.
On a travaillé les roulades et des techniques à deux. C'était vachement intéressant car on est vachement plus dans l'acceptation et se servir de ce que l'autre nous donne qu'au karaté, qui est beaucoup plus agressif et frontal. J'ai l'impression aussi que la souplesse et le relâchement s'utilisent beaucoup plus en aikido (avec le peu de techniques que j'ai vu ! ).
Il faudra que j'en refasse en complément du karaté, c'est une approche vraiment différente et cela remet beaucoup de choses en question !
Tu fais bien d'en profiter tant que c'est possible ;)
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 09/10 08h14

MarieP a écrit:Au fait, j'ai testé une séance d'aikido hier, avec un ami dans un bled où c'est encore permis.

Ah super !
MarieP a écrit:On a travaillé les roulades et des techniques à deux. C'était vachement intéressant car on est vachement plus dans l'acceptation et se servir de ce que l'autre nous donne qu'au karaté, qui est beaucoup plus agressif et frontal. J'ai l'impression aussi que la souplesse et le relâchement s'utilisent beaucoup plus en aikido (avec le peu de techniques que j'ai vu ! ).

Oui, l'aïkido c'est l'art de s'harmoniser avec le partenaire, dans le sens où on ne va pas utiliser d'énergie pour aller contre la sienne mais au contraire l'ajouter à la sienne en allant dans la même direction pour créer un déséquilibre qui permettra ensuite de le projeter et/ou de l'immobiliser au sol.
MarieP a écrit:Il faudra que j'en refasse en complément du karaté, c'est une approche vraiment différente et cela remet beaucoup de choses en question !

Je t'y encourage, les 2 se complètent très bien ;)
MarieP a écrit:Tu fais bien d'en profiter tant que c'est possible

Ahah c'est clair ! :super_lol:
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Messagepar Champia le 09/10 08h18

Effectivement, sacré semaine ! Difficile d'y conserver un ou deux entrainements.
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 09/10 08h21


J'ai essayé pendant les 2 premières semaines de garder une séance haut (le jeudi midi) et une séance bas (le lundi midi) mais comme je l'ai dit je commençais à ressentir des douleurs dans les genoux et les épaules pendant ces séances, ce qui est signe pour moi que ça faisait trop avec le reste donc j'ai arrêté :)
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Messagepar NicolasWrgt le 09/10 09h38

C'est cool aussi de se reposer le dimanche et de se dire qu'on a une journée complète pour faire des activités, voir des proches, etc :)
Mon objectif est de durer et me dépasser !

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Messagepar Vovo le 26/10 15h52

Salut Pierre,

Quoi de neuf ? Les dojos sont toujours ouverts par chez toi ?
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 26/10 15h56


Salut Vovo :)

Depuis la rentrée rien, je fais toujours du judo, du karate et de l'aïkido, on n'est pas encore touchés par la fermeture des salles ni le couvre feu (mais apparemment ça pourrait vite nous tomber dessus quand même... A suivre...).

Et toi tout va bien ? (à part la fermeture de ta salle ^^).
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Messagepar Vovo le 26/10 16h24

Tu fais encore parti des rares zones blanches :) Pourvu que ça dure pour toi.

Pas grand chose non plus, on reprend du service ;)
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Messagepar Champia le 26/10 17h06

Effectivement, tu as bien de la chance ! Espérons que ça dur pour toi !
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Messagepar MarieP le 26/10 19h10

Un village peuplé d'irréductibles gaulois résiste encore et toujours à l'envahisseur :lol:
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Messagepar Foxxy le 26/10 20h16

On sait au moins que le covid n'aime pas les mawashigeri.
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Messagepar Mattecoco le 26/10 22h44

Cool si tu peux faire tes activités sportives Train', pourvu que ça dure !!
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 27/10 08h26

MarieP a écrit:Un village peuplé d'irréductibles gaulois résiste encore et toujours à l'envahisseur :lol:

:lol:

Image
Foxxy a écrit:On sait au moins que le covid n'aime pas les mawashigeri.

ça doit être ça :lol:
Mattecoco a écrit:Cool si tu peux faire tes activités sportives Train', pourvu que ça dure !!

Merci ! On espère aussi ! :)
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Messagepar Vovo le 28/10 10h40

Là par contre vu ce qu'ils s'annoncent ce soir, les quelques gaulois récalcitrants vont devoir se confiner également.... :confused:

Le retour du regard du tueur au curl incliné :D
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/10 10h48

Vovo a écrit:Là par contre vu ce qu'ils s'annoncent ce soir, les quelques gaulois récalcitrants vont devoir se confiner également....

J'en ai bien peur oui...

Image
Vovo a écrit:Le retour du regard du tueur au curl incliné

Ahah oui, va falloir s'y remettre ! :evil:
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Messagepar Foxxy le 28/10 11h00

Ce gif :lol:
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