Train_Hard_Win_Easy a écrit:J'ai vu ton farmer walk sur insta, je comprends mieux tes problèmes de connexion pour télécharger Doom Eternal
Par contre le cadre a l'air super agréable
Le bossu a écrit:VoilÃ
Après je pourrais me connecter avec mon tèl mais j'ai essayé de lancer halo 5, que mon frère avait déjà installé et bim il faut faire une maj de ... 60G... une MAJ bordel! juste l’entièreté de mon forfait mensuel... fuck it
Le bossu a écrit:Inconvénients et avantages, c'est sur
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bordel la mise à jour de fou
Je m'y suis remis y a pas longtemps à halo 5 avec un pote tiens ^^
Le bossu a écrit:Mais oui c'est des malades
Le bossu a écrit:arg! avantages et inconvénients !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:le tout c'est de savoir se satisfaire de ce qu'on a
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Tu deviens maître dans l'art du gif Romain
Train_Hard_Win_Easy a écrit: savoir se satisfaire de ce qu'on a
Le bossu a écrit:-Farmer's walk:
27kg 20m x3
32kg 20m x3
37kg 20m x3
3x 42kg 20mx3
20m x3 Ã 37kg / 32kg / 27kg (quasi sans repos)
Julien13 a écrit:Nécéssaire en ce moment..
Hellraiser a écrit:Au début j'ai cru lire 27 km, 32 km, etc... Très déçus, moi qui pensais que j'avais affaire à un surhomme.
Le bossu a écrit:Si si c'est ça, regarde sur mon insta
Bon j'ai coupé le milieux et j'ai laissé que le départ et l'arrivé par contre sinon je pouvais pas poster
Mattecoco a écrit:Surtout que les séries durent 20min
Le bossu a écrit:Mercredi 15/04:
-Paused HBSquat:
8x74@6 ; 8x80@7 ; 3x8x84@8
-OHPress:
8x34@6 ; 8x38@7 ; 3x8x42@8
-Rowing Yates:
10x56@6 ; 10x62@7 ; 3x10x68@8
-EL amrap 7min 8kg: 74 reps
23/10/10/8/8/8/7@8
Mattecoco a écrit:Pas mal l'AMRAP aux EL !
Julien13 a écrit:SHOULDER ON FIRE
Le bossu a écrit:faudra que je me trouve une chemise noire bien cintrée pour tester la fameuse théorie Stallonienne
Le bossu a écrit:J'ai moins respecté mes habitudes ces derniers jours, en particulier le sommeil, qui impacte ensuite la diète (horaires/appétit) et donc l'entrainement (horaires/motivation/récup) rien de nouveau et je peux m'en prendre qu'à moi même, mais j'ai pas raté mes séances pour autant.
Julien13 a écrit:Qui n'a pas décalé ses horaires de sommeil d'ailleurs !
Julien13 a écrit:Focus, on est tous sorti du cadre c'est compliqué !
Qui n'a pas décalé ses horaires de sommeil d'ailleurs !
Le bossu a écrit:@Train: sociopathe accro va
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Je déteste me coucher tard et me lever tard, j'ai l'impression d'être une loque et en plus j'ai pas le temps de faire grand chose de la journée vu que j'en aurais passé une partie à dormir. Je préfère garder un rythme raisonnable, je me sens plus en forme et je profite mieux de mes journées
Le bossu a écrit::p
Je respecte ça
Vovo a écrit:Je suis pareil que toi Pierre, les vrais guerriers ont besoin de cycle régulier
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