Application S.P Training pour smartphone : vos questions !

[Le chêne]

Faut faire la nouvelle mise à jour pour que ça refonctionne

[grotule]

Super c'est fait merci, je ne voyais pas cette nouvelle maj hier.

et sinon pour la question : si je désinstalle l'appli, pour la réinstaller : vais-je perdre mes données (programmes, historiques d'entraînnement, perfs,...) ou pas ? quelqu'un sait ?

en tout cas merci pour la réactivité !

[pierrebouttier]

Bonjour,

Oui en effet il y avait un bug dans l'avant dernière mise à jour. La correction à été disponible en fin de soirée, hier.

Et oui si tu désinstalle l'application, tu perds toutes tes données, donc ce n'est pas à faire à la légère. Je vais étudier si je ne propose pas quelque chose pour contourner directement ou indirectement ce problème (un export/import ou le stockage dans le cloud, quelque chose comme ça).

[threepwood]

Hello!
- Suggestion d'amémioration concernant le chronomètre:
Il s'enclenche automatiquement quand on indique ses temps de repos dans une série, ce qui n'est pas très logique: il faut alors entrer dans le chrono, l'arrêter et le remettre à zéro, faire sa série, et retourner dans le chrono pour déclencher le décompte.
Autre chose: à chaque fois il faut faire la manip: entrer dans le chrono, remise à zéro, démarrer. Ce serait pratique d'avoir directement sur l'écran principal un bouton pour démarrer le décompte (sans devoir rentrer dans le chrono ni faire de ràz).

- Suggestion de nouvelle fonctionalité: non seulement ce serait bien d'avoir directement un bouton sur l'écran principal pour lancer le décompte, mais ce serait bien également d'avoir un compteur de numéro de série, qui se règle automatiquement sur ce qu'on a inscrit, et qui s'incrémente chaque fois au'on démarre le minuteur; pour les étourdis comme moi qui des fois ne savent plus s'ils en sont à leur 3ème ou 4ème série

Sinon bonne appli, je l'utilise à chaque séance

[pierrebouttier]

Bonjour,

- Suggestion d'amémioration concernant le chronomètre:
Il s'enclenche automatiquement quand on indique ses temps de repos dans une série, ce qui n'est pas très logique: il faut alors entrer dans le chrono, l'arrêter et le remettre à zéro, faire sa série, et retourner dans le chrono pour déclencher le décompte.
Autre chose: à chaque fois il faut faire la manip: entrer dans le chrono, remise à zéro, démarrer. Ce serait pratique d'avoir directement sur l'écran principal un bouton pour démarrer le décompte (sans devoir rentrer dans le chrono ni faire de ràz).

En fait dans le concept que j'ai de l'application c'est : on fait sa série, puis on la note, avec le temps de repos. Une fois qu'il est écoulé on passe à la suivante.

Si tu veux faire autrement et avoir le déclenchement manuel, il y a une option dans les paramètres pour désactiver le lancement automatique (et d'autres : le fermer automatiquement après qu'il est sonné, etc).

Pour avoir un bouton directement sur la page, le problème c'est l'interface et la place que prend le chrono. Sur les "grands" smartphone on pourrait mais sur un iPhone 5 par exemple, on est très limité.

- Suggestion de nouvelle fonctionalité: non seulement ce serait bien d'avoir directement un bouton sur l'écran principal pour lancer le décompte, mais ce serait bien également d'avoir un compteur de numéro de série, qui se règle automatiquement sur ce qu'on a inscrit, et qui s'incrémente chaque fois au'on démarre le minuteur; pour les étourdis comme moi qui des fois ne savent plus s'ils en sont à leur 3ème ou 4ème série

La fonctionnalité est déjà là Si tu regarde sur le côté gauche de tes séries il y a les numéros (en petit certes)

[threepwood]

Merci pour ta réponse

En fait dans le concept que j'ai de l'application c'est : on fait sa série, puis on la note, avec le temps de repos. Une fois qu'il est écoulé on passe à la suivante.

Alors peut-être que je suis le seul à:
- Avant de commencer entrer mon nombre de séries, les poids et les temps de repos que j'envisage de faire.
(et c'est là que le minuteur s'enclenche, ce qui me gène)
- Faire ma première série
- Lancer le minuteur.
- Etc...
- Corriger (modifier) au fur et à mesure ce que j'avais inscrit si je mets finalement plus ou moins lourd, fais plus ou moins de reps, ...
- Mettre ma note de difficulté
- Passer à l'exercice suivant.

Si tu veux faire autrement et avoir le déclenchement manuel, il y a une option dans les paramètres pour désactiver le lancement automatique (et d'autres : le fermer automatiquement après qu'il est sonné, etc).

Ok je vais regarder, merci

Pour avoir un bouton directement sur la page, le problème c'est l'interface et la place que prend le chrono. Sur les "grands" smartphone on pourrait mais sur un iPhone 5 par exemple, on est très limité.

Il y a déjà le petit onglet tout fin à droite pour ouvrir le chrono, on pourrait le rallonger à la verticale pour rajouter un petit signe PLAY, ça n'encombrerait pas l'écran.

La fonctionnalité est déjà là Si tu regarde sur le côté gauche de tes séries il y a les numéros (en petit certes)

Je vais regarder ça tout de suite; je ne l'avais pas vu; ça c'est cool
Merci pour tes retours et bonne journée !

[threepwood]

Après vérif,
je suis allé dans les paramètres,
j'ai décoché quelque chose du genre "déclencher à la saisie d'une série",
j'ai créé une séance bidon de 3x20kg avec repos de 5 secondes, et effectivement le chrono ne se déclenche plus tout seul
J'ai ouvert le chrono: il a fallu que je rentre à la main le temps; ce serait bien s'il se calait automatiquement par défaut sur ce que j'ai saisi au préalable

[pierrebouttier]

En fait si tu veux planifier à l'avance tes séances, le mieux c'est d'aller dans l'onglet Plan et de mettre "non guidé". Ensuite tu auras le récapitulatif à faire en haut, et tu note tes séries quand tu les as faites

La valeur du chrono est calé sur le dernière temps de repos pris (ou le dernier chrono que tu as lancé). Si tu change d'exercice, il faut donc le mettre à la bonne valeur, mais ça ne me semble pas insurmontable

En l'état j'estime qu'il fait le job d'une manière ou d'une autre, les seuls points importants que j'ai à revoir sont sur iPhone :
- quand on passe en veille, le chrono ce décale (pas la notification, juste le chrono quand on retourne sur l'app)
- quand il sonne, cela coupe les éventuels autres sons (musiques, podcasts, etc).

J'ai des points plus urgent à traiter, et je ne peux malheureusement pas donner suite à toutes les demandes, je doit faire un tri

[threepwood]

Oui je n'en doute pas; c'est juste qu'il ne fait pas totalement le job pour l'usage que J'EN fais; je préfère noter à l'avance mes séries plutôt que les noter au fur et à mesure; mais encore une fois ça n'engage que moi; si tous les autres font différemment, je m'adapte.
dans tous les cas ça reste tout de même plus pratique que me trimballer mon calepin et mon chrono
Ah j'oubliais: il y a certes les numéros de séries en petit à gauche, mais pas de décompte. Tant pis là aussi je ferai avec et je serai juste plus attentif à la série où j'en suis
Ce n'était dans l'ensemble que des suggestions pour des modifs futures, même si ce ne sont pas tes priorités.
Bonne journée!

[pierrebouttier]

Qu'entends tu par un décompte ?

Essaye vraiment le plan personnalisé, je pense que ça va résoudre 100% de tes problèmes, après une petite adaptation. Quelques screens :

[threepwood]

Ok en effet, le plan fonctionne, mais il faut d'abord créer un plan, puis rajouter les séries à la main au fur et à mesure; manip que j'aimerais éviter de faire à chaque fois.
D'habitude je note mes disons 4 séries de 12 avec 2 minutes de repos en une seule fois avant de démarrer, en me basant sur ce que j'avais fait lors de ma dernière séance (je détermine mon plan perso juste au moment de démarrer, pas à l'avance sur un plan pré-établi), et j'envoie mes séries, en déclanchant le minuteur entre 2 séries. Je corrige ensuite au fur et à mesure si besoin. Et dans ce cas précis d'utilisation (qui visiblement n'est pas le bon), j'aurais souhaité avoir un compteur de série qui s'incrémente automatiquement à chaque fois que je lance le minuteur.
Là ça me fait rentrer un plan, puis rajouter une série, puis déclancher le chrono... Ca multiplie les manips, que je ne souhaite pas faire.
Tout est une affaire de manière de faire; c'est tout à fait personnel. Si je ne l'utilise pas dans la logique pour laquelle il a été conçu, à moi de m'adapter bien-sûr

[pierrebouttier]

Oui je vois ce que tu fait.

Après dans l'absolu, passer par le Plan c'est pareil à deux clics près (aller et revenir), enfin bref...

[Kevin140716]

Bonjour Pierre je voudrais te signaler un petit bug depuis la dernière maj dans mon plans j ai dev décliné a 32kg5 et dans le volet des séries sa les mets a 30kg par contre quand je valide la série faite il me propose directement 32kg5. J espere avoir étés assez précis et applis au top par contre super boulot.

[Kevin140716]

20200215_080552.jpg [ 177.01 Kio ]

20200215_080635.jpg [ 184.79 Kio ]

Voila pour inlustre se que j essaie de dire

[pierrebouttier]

Bonjour Kévin,

Merci pour ton retour et tes captures.

Est ce que tu peux juste me dire si en revenant à la liste de tes exercices et en revenant ensuite sur l'exercice, l'objectif en haut cet met à jour ?

[Kevin140716]

J ai essayé cette manip hier et sa n as pas fonctionné. De rien on est la aussi pour sa

[pierrebouttier]

Ok merci, je regarde pour corriger ça au plus vite

[Kevin140716]

Cherche pas Pierre j ai trouvé le soucis la maj s est lancée sur le tel et est passé en attente. Une fois la maj finie le problème ses résolutions de lui-même. Sa devais venir d un conflit avec l ancienne maj je suis désolé de t avoir embêté

[pierrebouttier]

Il n'y a pas de mal

[jawax]

Bonsoir,

l'application ne s'ouvre de nouveau plus !

[pierrebouttier]

Bonsoir,

l'application ne s'ouvre de nouveau plus !

Est ce que tu as de nouveau les barres rouges de chargement ? Ou l'app est bloqué sur le logo SP rouge ?

Si tu as les barres de chargement, vérifie bien que tu as une connexion internet, l'application vérifie l'abonnement via internet juste avant de ce lancer.

Si tu as le logo SP, tu peux aller dans Paramètres > S.P Training > et faire "forcer l'arrêt". Il y a un bug sur la fonctionnalité qui permet de relancer l'app automatique à la fin du chrono, qui cause cela quand on la ferme sous certaines conditions.

[Ezekiel89]

Salut Pierre,
Plusieurs questions / remarques :
- Déjà : super appli ! surtout ne t'arrêtes pas, on est pas loin de la perfection !
- Depuis la dernière mise à jour, sur Android, l'appui sur le bouton retour (le bouton "physique" du téléphone, pas la flèche retour de la barre d'action) quitte totalement l'application, ce qui est plutôt désagréable...
- Concernant d'ailleurs la gestion de la touche retour, ce serait bien, niveau ergonomique, que son action fasse toujours retourner à l'accueil plutôt que de quitter, quand on est dans un autre écran du menu (Exercices, Mon niveau, etc...). Par contre, sur l'écran d'accueil, retour ferait bien quitter l'application.
- Question qu'on doit te poser souvent : à quand la possibilité de déplacer un exercice, voire de le dupliquer sur plusieurs séances afin d'avoir un cycle de progression commun ? C'est vraiment la seule feature qui m'empêche de trouver l'application parfaite, car cela complique pas mal la gestion de mes séances (j'ai réorganisé plusieurs fois mes séances et ça commence à être compliquer d'aller chercher chaque exercice dans des séances différentes)
Merci d'avance pour tes réponses,
David

[pierrebouttier]

Bonjour David,

- Depuis la dernière mise à jour, sur Android, l'appui sur le bouton retour (le bouton "physique" du téléphone, pas la flèche retour de la barre d'action) quitte totalement l'application, ce qui est plutôt désagréable...

- Concernant d'ailleurs la gestion de la touche retour, ce serait bien, niveau ergonomique, que son action fasse toujours retourner à l'accueil plutôt que de quitter, quand on est dans un autre écran du menu (Exercices, Mon niveau, etc...). Par contre, sur l'écran d'accueil, retour ferait bien quitter l'application.

Oui j'ai vu le problème, j'ai corriger un bug et j'en ai rajouté un nouveau au passage, les joies de l'informatique . Le fonctionnement sans ce bug est censé être celui que tu décrit. Ça sera corrigé à la prochaine mise à jour.

- Question qu'on doit te poser souvent : à quand la possibilité de déplacer un exercice, voire de le dupliquer sur plusieurs séances afin d'avoir un cycle de progression commun ? C'est vraiment la seule feature qui m'empêche de trouver l'application parfaite, car cela complique pas mal la gestion de mes séances (j'ai réorganisé plusieurs fois mes séances et ça commence à être compliquer d'aller chercher chaque exercice dans des séances différentes)
Merci d'avance pour tes réponses,

On peux déjà déplacer un exercice, mais uniquement dans la séance, en faisant un appui long. Pour la conservation des cycles et des performances en fonction des exercices (et non pas des séances donc), c'est le prochain gros morceau avec l'ajout de plus de temps de repos en fonction du RPE sur les cycles guidés.

Merci pour ton retour

[Ezekiel89]

Oui j'ai vu le problème, j'ai corriger un bug et j'en ai rajouté un nouveau au passage, les joies de l'informatique . Le fonctionnement sans ce bug est censé être celui que tu décrit. Ça sera corrigé à la prochaine mise à jour.

Super, pas de soucis, je connais bien ces joies aussi !

Pour la conservation des cycles et des performances en fonction des exercices (et non pas des séances donc), c'est le prochain gros morceau avec l'ajout de plus de temps de repos en fonction du RPE sur les cycles guidés.

Parfait. J'attendrai cette mise a jour avec impatience

Merci pour ton retour

Merci à toi pour tes réponses.
Bonne continuation,
David

[Kevin140716]

Bonsoir Pierre s'est encore moi en regardant la dernière vidéo de Rudy j ai voulu changer un exo par du Hip trust et celui n etais pas dans les exercices. Se n est pas bien derangant je l ai créé mais je m etais dis que se serais bien d avoir un cycle de progression auto dessus qu en penses-tu?

[pierrebouttier]

Bonjour Kévin,

Oui il n'est pas encore sur l'application. J'attends qu'il y est une fiche sur SP pour l'intégrer

[FrancoisW]

Bonjour Pierre et Rudy,

Votre appli est super. Simple, stable, pratique...

Ma question : allez-vous permettre la création de compte ?

En effet j'ai changé de téléphone et installé l'appli dessus et c'est frustrant de perdre toutes ses stats, c'est vraiment dommage.

Merci !

[pierrebouttier]

Bonjour François,

Merci pour ton retour,

J'ai commencé à étudier un moyen de passer les données d'un téléphone à un autre facilement.
Je ne peux pas en dire plus vu que c'est encore à l'état d'idée mais j'y réfléchi

[tonio69]

Pour IOS toujours pas de MAJ?

[pierrebouttier]

Bonjour,

Pour IOS toujours pas de MAJ?

Pas encore, j'attends que ça soit (presque) parfait sur les points clés sur Android avant de mettre les maj sur iOS . J'ai 3-4 jours de délai minimum pour le déploiement, donc je ne peux pas me permettre d'avoir un bug (sinon il faut attendre encore 3-4 jours pour avoir une correction..)

[KevinFit]

Bonjour

Quand je clique sur « programme personnalisé » cela ne me propose pas de le faire ..

Et y a t’il des exercices ou programme déjà fais sans matériel ? car je n’ai pas de banc etc

[Hellraiser]

L'application est destinée à la pratique de musculation avec matériel (au moins un banc et haltères). Mais tu peux toujours rajouter manuellement des exercices poids de corps par toi-même.

Si tu as des questions à propos de l'application pose les dans ce topic, son concepteur te répondra avec précision :
topic43114.html

[Mattecoco]

Salut Pierre, j'ai trouvé un bug mineur sur l'application, en effet j'ai changé de téléphone donc j'ai re-programmé mes séances sur le nouveau téléphone, cependant j'ai noté le fait que l'onglet "notes" des exercices est comme "grisé" et indisponible lorsque l'exercice est "vierge" c.a.d qu'il n'y a aucune série enregistrées pour le moment.
Lorsqu'on saisie une série l'onglet se débloque, mais si on enlève l'unique série l'onglet se re-bloque.

Alors c'est un tout petit bug qui n'affectera sans doute personne mais c'était pour te le signaler tout de même.
Je suis sur un Xiaomi Redmi Note 8 Pro avec l'OS MUI11.

Bonne soirée!

[pierrebouttier]

Bonjour,

Salut Pierre, j'ai trouvé un bug mineur sur l'application, en effet j'ai changé de téléphone donc j'ai re-programmé mes séances sur le nouveau téléphone, cependant j'ai noté le fait que l'onglet "notes" des exercices est comme "grisé" et indisponible lorsque l'exercice est "vierge" c.a.d qu'il n'y a aucune série enregistrées pour le moment.
Lorsqu'on saisie une série l'onglet se débloque, mais si on enlève l'unique série l'onglet se re-bloque.

Je corrige ça, merci de ton retour

[threepwood]

Salut!

J'ai 4 séances en half par semaine.
C'est:
1 pecs+dos+épaules,
2 jambes+bras,
puis de nouveau:
3 pecs+dos+épaules,
4 jambes+bras.

Dans tous les cas il y a redite des exercices; je fais les mêmes exos (ou presque) en séances 1 et 3, et les mêmes (ou presque) en séances 2 et 4.

Souci: quand j'attaque ma séance 1 pecs+dos+épaules, il faut que j'aille piocher, pour chaque exercice,, un par un, dans ma séance 3 précédente pour voir où j'en étais niveau charges et volume.
Idem lors de ma séance 3 pecs+dos+épaules, il faut que j'aille piocher pour chaque exercice, un par un, mes charges/volume dans ma séance 1.

Question: Y'a-t-il un moyen de faciliter la tâche? "Grouper" les exercices d'une séance à l'autre pour observer l'historique d'un exercice précis d'un seul coup d'oeil?
C'est relou de faire des allers-retours dans l'appli tout au long de ma séance.
Je crois que c'est vraiment cela qui va me faire finalement revenir vers le calepin+crayon et chronomètre; ce serait dommage (mais j'y songe depuis un moment), mais peut-être qu'encore une fois vous allez m'aiguiller vers la bonne manière d'utiliser l'application?

[pierrebouttier]

Bonjour,

Souci: quand j'attaque ma séance 1 pecs+dos+épaules, il faut que j'aille piocher, pour chaque exercice,, un par un, dans ma séance 3 précédente pour voir où j'en étais niveau charges et volume.
Idem lors de ma séance 3 pecs+dos+épaules, il faut que j'aille piocher pour chaque exercice, un par un, mes charges/volume dans ma séance 1.

Question: Y'a-t-il un moyen de faciliter la tâche? "Grouper" les exercices d'une séance à l'autre pour observer l'historique d'un exercice précis d'un seul coup d'oeil?

Pour l'instant il n'y a pas de moyen de faire plus "vite".

Actuellement les performances sont liés à la séance et aux exercices (et pas juste aux exercices). Il faut que je change ce fonctionnement pour que tout soit lié aux exercices seulement (performances, cycles, stats, etc).

C'est le prochain gros point sur lequel je commence à travailler dès demain. Je ne sais pas combien de temps ça va me prendre en revanche, je fais au mieux

[threepwood]

Tu fais déjà très bien, je mesure déjà TRES BIEN ce que ce genre d'appli représente comme travail
Mais par moi-même j'ai déjà trouvé une solution: mettre simplement mes 4 séances dans une seule et même "séance", et ça fera très bien l'affaire

[pierrebouttier]

Tu fais déjà très bien, je mesure déjà TRES BIEN ce que ce genre d'appli représente comme travail

Oui ça risque d'être sympathique comme travail

Mais par moi-même j'ai déjà trouvé une solution: mettre simplement mes 4 séances dans une seule et même "séance", et ça fera très bien l'affaire

Ou en deux si tu fais deux fois les mêmes, ça marche aussi

[Kevin140716]

Bonsoir Pierre en relisant le livre de Rudy j ai eu une idée bonne ou mauvaise s etais d ajoute peux importe le niveau choisis dans les programmes proposés un circuit d echauffement général avant d d'entamé sa séance. Se qui me semble intéressant surtout pour les debutant (comme moi) qui cherche bien souvent comment bien s échauffer avant la séance.

[pierrebouttier]

Bonjour,

Bonsoir Pierre en relisant le livre de Rudy j ai eu une idée bonne ou mauvaise s etais d ajoute peux importe le niveau choisis dans les programmes proposés un circuit d echauffement général avant d d'entamé sa séance. Se qui me semble intéressant surtout pour les debutant (comme moi) qui cherche bien souvent comment bien s échauffer avant la séance.

Oui c'est une bonne idée. On me l'a déjà suggéré, j'étudierais à l'avenir la question, pour le moment je suis un peu overbooker sur les fonctionnalités à développer