Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bon courage !
Hellraiser a écrit:Merde à toi pour cette licence de biologie.
Ca se passe en distanciel ?
Foreign a écrit:Tu vas les démolir tes examens , à ce qui parait la masse potentialisent ses résultats
J'ai fini en fac de bio après mon échec à médecine puis quand j'ai compris que si je faisais pas 10 ans d'études en bio, je finirais laborantin, je suis vite partie en IT
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Joli le 5x5 à 100kg au FS Louis ! Et ça a l'air de passer à l'aise en plus
Foxxy a écrit:Easy
Hellraiser a écrit:https://youtu.be/OUMtKT5tzq8
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bien propre ce rowing menton
Foxxy a écrit:Encore un peu de marge au bench c'est cool tu tapes les 10 reps et tu montes a 86kg c'est ca ?
Ou tu vas jusqu'a 12 reps ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Il monte bien ce bench
LouisR a écrit:Ça monte mieux quand je le fais en explosif mais je trouve que 85kg c'est quand même faible
LouisR a écrit:Ça monte mieux quand je le fais en explosif
LouisR a écrit:je trouve que 85kg c'est quand même faible
LouisR a écrit:Ça monte mieux quand je le fais en explosif mais je trouve que 85kg c'est quand même faible
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahah oui ça va toujours mieux quand on explose
Foxxy a écrit:
Pas en 10 reps en série
Tu dois avoir un 10 RM a 90kg par la c'est bien.
LouisR a écrit:Mais les gars on va pas se mentir mais au bout de 5 ans d'entraînement et à 21 ans c'est quand même peu !
LouisR a écrit:Mais les gars on va pas se mentir mais au bout de 5 ans d'entraînement et à 21 ans c'est quand même peu !
Vovo a écrit:Arrête de faire le mec blasé lol
Mec tu n'as que 21 ans et les plus belles années devant toi, et déjà de belles perfs !
Hellraiser a écrit:Oui enfin ça reste à mettre en relation avec le reste aussi... Tu fais du squat avant à 100 kg et du rowing haltère à plus de 50 kg au cas où tu n'aurais pas remarqué.
Tu fais plus partie de ceux qui sont doués que de ceux qui ne le sont pas. Beaucoup d'entre nous n'atteindrons jamais ces perfs.
Foxxy a écrit:Non perso j'avoue pour 5 ans d'entrainement 4x10 @85kg c'est pas ouf non plus je suis d'accord avec lui, surtout pour son PDC.
Par contre c'est déjà pas déconnant et ca a pas l'air d’être ton point fort comme l'a dit Hell tu as de sacrées perf jambes ou dos qui elles sont en parfaites corrélation
Ya aussi un monde entre des perfs et des perfs, je nuance ici l’exécution.
Si tu veux te donner une idee c'est ici :
J'ai 2 ans et demi d'entrainement a 20 ans et 1 an et demi depuis ma reprise donc on va dire 3 ans et demi d'entrainement.
AMZ a écrit:Ah oui, c'est presque son pdc. J'avais manqué ce détail. Ça reste un niveau correct sur quatre séries.
LouisR a écrit:Le commentaire du chinois sous ma vidéo Front Squat d'hier Il a vraiment la haine contre toi Train qu'est ce que tu lui a fait ?
LouisR a écrit:Le commentaire du chinois sous ma vidéo Front Squat d'hier Il a vraiment la haine contre toi Train qu'est ce que tu lui a fait ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:mais je ne sais pas ce qu'il nous reproche
LouisR a écrit:J'ai regardé ton lien par contre il ne fonctionne pas
Cr91 a écrit:Ah tiens Foxxy nous avons plus ou moins le même temps de muscu
Foxxy a écrit:
Mince le site est mort ca fait des années que les dev donnent plus de news et je pense que les serveurs ont du sauter avec la grosse panne et perte de données qu'il y a eu de je sais plus quel fournisseur.
Ya une archive ici quand même
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 40 invités