Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahah pour cette fois je suis d'accord avec toi Vincent, d'ailleurs je n'ai rien dit au départ, mais un troll en entraînant un autre...
AH mais tkt pas, j'ai bien compris la leçon, je vais te le torcher le R1B en série de 15
Idem pour le HT
ça me fait rire dans le fond, car il n'y a pas si longtemps, j’étais toujours à vouloir en rajouter, à trop en faire. Toujours plus. Et maintenant je suis plus sage et j'ai appris à m'écouter.
Je zappe 1 fois une fin de cycle sur le R1B, et genre 2 mois plus tard, je fais un seul exercice plus facile en prenant en compte mon état de forme actuel sur l'ensemble de la séance et j'en prend plein la tronche, alors que au naturel, c'est pas 1 semaine ou 1 micro-cycle ou qui va changer la donne.. ça n'a aucun impact sur mes objectifs, c'est vraiment rien de grave, encore plus pour 1 point fort. (j'en ai profité pour faire un état des lieux des poids que je peux soulever, je pense que je peux prendre les 50 sans pression si je le passe avant le RI, et que sur 3 séries en 6-10 par là . donc plutôt content, les 41 étaient "légères")
Je ne manque pas de motivation tkt pas, et c'est pas une excuse, juste un constat ! bon j'aurais aussi pu dire que 1 semaine avant j'avais l'articulation costo-vertebrale de totalement bloquer à plusieurs endroits, et que le R1b la sollicite, donc pas le moment de forcer comme un dingue
(mais ça je ne vais pas le dire, c'est une excuse, ça va souvent m'arriver, si j’attends trop d'aller chez l'ostéo, je ne peux rien y faire, le corps compense de l'hyperlaxité )
Idem pour le HT, j'aime pas la version avec le banc droit et pas en travers, mais pas le choix je vais devoir le faire, car même avec des cales, poids pour stabiliser le banc, ça tangue de tout les côtés, mais tempi, vovo m'a motivé, j'allais pas le lâcher comme ça, tu sais bien, souvent après un truc qui c'est pas passé comme on voulait, souvent les mots dépassent nos pensées, et moi souvent je suis sans filtre, transparent sur tout (quelque part si j'avais rien dit aussi ça serait passé, mais c'est aussi ça le partage, les hauts et les bas). Mais à froid, j'ai envie de le garder et je n'aurais pas du mettre ces commentaires là . Mais j'assume
.
Je dois être une machine sans aucune faiblesse, jamais, très bien je signe !
Pas facile, dans la mentalité française, quand tu passes tes journées à écouter des gens se plaindre et se trouver des excuses sur tout, même en essayant de t'émanciper, tu t’imprègnes de ton environnement, mais j'en ai pris conscience, je vais faire attention, j'ai pas envie d'être ce gars, qui se plaint/trouve des excuses sur tout à longueur de journée.
Après de manière plus globales, ne juge pas à 1 chose superficielle, juge ça de manière plus globale !
4 de 10, 2 de 20 ça serait bien, mais N/A gorilla sport / decath. Et pas trouvé de 0.25 en 30mm, uniquement de l'olympique sinon. Si jamais vous avez un site avec des dispos... 
