Bsd4u a écrit:Les mollets c'est de loin le muscle le plus ingrat, je les ai toujours bossés et je vois difficilement la différence
Nicolas85 a écrit:Même s'ils ne grossissent pas, ne faut-il pas quand même les faire pour les renforcer et ainsi éviter les blessures ?
Tino a écrit:Bon argument !
Et puis il y a l'assemblée nationale qui va voter une loi qui interdit de porter des shorts à ceux qui ne bossent pas les mollets aussi...
Foxxy a écrit:2 fois ca me parait tres bien, apres faut les tenir car la brulure aux mollets c'est assez horrible
Foxxy a écrit:Pourquoi t'as fait ca mamamia
Foxxy a écrit:Je suis quasi certain que ma balance déconne c'est pas possible elle me dit 77kg et quelques... j'etais a 77,5 / 78kg avant de reduire.
J'ai pas l'impression d'avoir perdu beaucoup de poids ni de muscle pour autant pour etre franc je suis encore gras alors que je suis a 2300kcal (contre 3300kcal avant)
Vous pensez que c'est possible, comme un blocage ?
Du coup j'ai pris 2 mesures ce matin pour voir et effectivement les bras ont pas bougé 41cm et 40cm et qq et la taille 82 (-2 cm)
On va continuer on verra bien !
Foxxy a écrit:Je suis quasi certain que ma balance déconne c'est pas possible elle me dit 77kg et quelques... j'etais a 77,5 / 78kg avant de reduire.
J'ai pas l'impression d'avoir perdu beaucoup de poids ni de muscle pour autant pour etre franc je suis encore gras alors que je suis a 2300kcal (contre 3300kcal avant)
Vous pensez que c'est possible, comme un blocage ?
Du coup j'ai pris 2 mesures ce matin pour voir et effectivement les bras ont pas bougé 41cm et 40cm et qq et la taille 82 (-2 cm)
On va continuer on verra bien !
Bsd4u a écrit:Sinon, j'avais déjà lu que pour 1kg de graisse ça équivaut à 9000kcal, je sais pas si c'est vrai ou pas ça fait longtemps j'avais pas vérifié, mais on comprends pourquoi c'est long du coup
Foxxy a écrit:Je suis quasi certain que ma balance déconne c'est pas possible elle me dit 77kg et quelques... j'etais a 77,5 / 78kg avant de reduire.
J'ai pas l'impression d'avoir perdu beaucoup de poids ni de muscle pour autant pour etre franc je suis encore gras alors que je suis a 2300kcal (contre 3300kcal avant)
Vous pensez que c'est possible, comme un blocage ?
Du coup j'ai pris 2 mesures ce matin pour voir et effectivement les bras ont pas bougé 41cm et 40cm et qq et la taille 82 (-2 cm)
On va continuer on verra bien !
Bsd4u a écrit:On est pas sur Youtube ou Insta où les mecs sèchent pendant 2 mois et sont écorchés
Vovo a écrit:De jolies charges !
Bsd4u a écrit:Et gare à la reprise de poids en sortie de sèche
VictorleViking a écrit:Sinon tu as encore des très belles performances c’est top profites-en !
Foxxy a écrit:+++ un peu de mollets chameau élastique aussi histoire de.
Bsd4u a écrit:Je croyais que t'allais les reprendre à fond
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