taji a écrit:J'ai aussi du faire ce choix en rentrant en France :<
Je me plaignais beaucoup au début, car je faisait pratiquement tout avec haltère.
Mais au final, on se réhabitue à la barre (même pour le rowing unilat).
Le vrai point noir est l'absence de Rack à squat.(et la PAC dans ma salle est limité a 117kilos -.-")
Elle est située où cette salle ?
taji a écrit:(DMD ajd, la station Dips va servir de Rack ^^)
Eponge a écrit:S@m a écrit:Salut éponge
Les death BY c'est un format
1ère min 1 reps / 2eme 2 reps/ 3eme 3 reps / ....
Tu peut mettre n'importe quel exo sur ce format
ok c'est bien ce qu'il me semblait, c'est juste que les 15-20 premières minutes doivent être chiantes
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