Hellraiser a écrit:Le retour du padawan !! \o/
Nous fait pas croire que tu as été malade plus d'un mois. Tu as le covid et une flemmingite aigue.
J'ai été malade une semaine et demi
Hellraiser a écrit:Sinon tu as repris l'entraînement ou que dalle ?
Oui, mardi, 3séries de DC et 3 séries de tractions, l'impression d'avoir fait 3h de sport
Hellraiser a écrit:Le reste dans la vie ça roule ?
Tout baigne
Hellraiser a écrit:Pour le poids pas d'inquiétude, quand on est malade on y laisse toujours des plumes. Avec Vovo on vient d'y passer tous les deux. J'y avais laissé 3 ou 4 kg en deux jours je crois.
J'ai arrêté de me peser sinon à chaque fois que je monte dessus ça me déprime
NicolasWrgt a écrit:Au risque de me répéter (et je sais que ce n'est pas un avis partagé par tout le monde sur ce forum) mais je pense qu'il vaut mieux faire un peu que trop parfois, et que le perfectionnisme est un atout mais parfois un problème quand on a la flemme
Salut Nico
Merci pour ton retour, j'en viens peu à peu à la même conclusion oui.. à force de vouloir trop bien faire, d'attendre le bon moment.. on ne fait rien du tout!
Oui justement mon programme de reprise c'est de faire des exercices que j'aime pour me redonner la niak
Foxxy a écrit:Fais au moins les bras dans ton lit s'il faut pour commencer
Bon courage les reprises sont pas faciles mentalement.
Salut Foxxy Fox!
Faudrait que j'y sois plus souvent (et plus tôt) dans le lit déjà ..
Oui c'est assez dur, surtout qu'à chaque fois on repart de plus bas, il faut essayer d'oublier les anciennes perfs et de regarder à nouveau devant soi.
Merci les amis