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Hortio a écrit:A cette allure je vais ressembler à un Etopien ou a mon physique de mes 18ans...55kg tout mouillé...et cela mes fait pas rêvé
Tierex a écrit:Bravo pour ton amélioration jusque là !
7 mai
72kg 350
Début juillet 2022
Poids 66KG 850
Cela te fait du -5.5 kg sur 8 semaines : - 0,687 kg/semaine.
Sachant que tu avais commencé, me semble t'il, en janvier, cela me parait être une perte bien trop rapide par semaine actuellement.
Là tu perds peut-être du gras, mais si tu continus à ce rythme, tu vas fondre en muscles aussi je pense.
Tierex a écrit:Ouais, je sais, mais, ce n'est que mon avis, à vouloir perdre trop et trop vite, tu vas fondre la Sainte matière noble si durement acquise.
J'ai fait la même connerie en 2019 : 65,2 kg, 74 cm de tour de taille !
Baisse de perfo sur tous mes exos, mais j'étais content, la balance indiquait de moins en moins
Sauf qu'on m'a pris en photo, et ce fût un deuxième choc (à l'inverse !) : je peux te dire que l'allusion aux Ethiopiens est vraie...
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