fait 2 ans que je pratique la musculation.
Principales perfs
Squat 8x175kg
Soulevé de terre 10x160kg
Développé couché 10x140kg
Développé militaire 8x100kg
Curl 5x72.5kg
J'ai connu ce forum par Hartouze qui est inscrit sur un autre forum
Antoine G. a écrit:T'es bien Julien G. de Musculaction ?
Kurganian a écrit:C'est assez énorme comme perfs en 2 ans !!!
Antoine G. a écrit:Tu dois être gras comme un goret
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Julien. G a écrit:J'ai pas de vidéos, par contre je dois avoir quelques photos de décembre, avant que je commence ma cure, j'étais à 104kg il me semble
Kurganian a écrit:Tu as un physique qui me rappelle quelqu'un... mais qui ?
Propre, voilà ton maitre.
Jm O a écrit:
Mais de quelle cure tu nous parles là ?
A partir de septembre et jusqu'en décembre je travaille la force
De janvier à fin mai c'est la masse et apres je suis en phase de seche.
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