Débutant en musculation, exercices de musculation, programmes de musculation, diététique pour la musculation...

par Team SuperPhysique - 5 commentaires - 17356802 vues - Débutants

• Currently 4.9941/5 Stars.

Un programme complet de prise de muscle : diète et entraînement. Simple et efficace !

par Team SuperPhysique - 91 commentaires - 403449 vues - Entraînement

• Currently 4.38/5 Stars.

Les besoins caloriques et la balance énergetique. Dois-je maigrir ou grossir ? Les protéines : lesquelles, combien ? Les lipides : lesquels, combien ?

par Team SuperPhysique - 193 commentaires - 551433 vues - Débutants

• Currently 4.8475/5 Stars.

Les commandements de la Team SuperPhysique !

par Team SuperPhysique - 55 commentaires - 200153 vues -

Ses débuts dans le powerlifting, sa vie d'artiste, son best-seller mondial, ses blessures et ses projets. Podcast de l'interview inclus.

par Team SuperPhysique - 0 commentaires - 109172 vues - Interviews

• Currently 4.7113/5 Stars.

Nouvelle version du Club SuperPhysique : rejoignez-nous ! http://www.clubsuperphysique.org/

par Team SuperPhysique - 97 commentaires - 65172 vues - Challenges

• Currently 4.8133/5 Stars.

Les débuts et progrès de Cyril, son point de vue sur l'entraînement et la diététique, ses points forts et points faibles, son point de vue sur le dopage.

par Team SuperPhysique - 65 commentaires - 56698 vues - Interviews

• Currently 4.7636/5 Stars.

Cyril lors d'une séance d'entraînement destinée aux bras : curl avec haltères, extensions des triceps à la poulie, dips, traction prise supination, barre au front et curl à la barre.

par Team SuperPhysique - 32 commentaires - 83542 vues - Programmes

• Currently 4.619/5 Stars.

Son système d'entraînement particulier, ses blessures et séquelles, son avis sur les grosses prises de poids et l'influence de son mental sur les séries longues.

par Team SuperPhysique - 44 commentaires - 54558 vues - Débutants

• Currently 4.825/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, sa diète, son travail à SuperPhysique Nutrition et des anecdotes !

par Team SuperPhysique - 54 commentaires - 4744 vues - Interviews

• Currently 4.9/5 Stars.

Coach sportif et fondateur de la salle Primal Performance.

par Team SuperPhysique - 6 commentaires - 5045 vues - Interviews

• Currently 5/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, son alimentation !

par Team SuperPhysique - 16 commentaires - 10450 vues - Interviews

• Currently 5/5 Stars.

Karim lors d'une séance d'entraînement destinée aux cuisses : squat, fentes avec haltères, leg curl et extension au banc à lombaire...

par Team SuperPhysique - 15 commentaires - 17059 vues - Programmes

• Currently 4.8077/5 Stars.

Photographies, vidéos d'entraînement, entraînement et podcast de Cyril sur sa préparation au Top de Colmar 2012.

par Team SuperPhysique - 32 commentaires - 52768 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, son alimentation !

par Team SuperPhysique - 3 commentaires - 33541 vues - Interviews

• Currently 4.8889/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, sa diète, sa motivation, ses objectifs...

par Team SuperPhysique - 13 commentaires - 2804 vues - Interviews

• Currently 4.8667/5 Stars.

Seconde édition du French Throwdown : compétition de Fitness fonctionnel

par Team SuperPhysique - 1 commentaires - 10960 vues - Entraînement

• Currently 4.6/5 Stars.

Maximum de tractions supination barre fixe. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer. Environ 500 € de lots.

par Team SuperPhysique - 78 commentaires - 23068 vues - Challenges

• Currently 4.3333/5 Stars.

Max de répétitions à 80 kg/100 kg au développé couché. Tout le monde peut participer. Environ 300 € de lots, dont 3 sweat-shirts SP offert aléatoirement à trois participants. Tout participant peut gagner quelque chose !

par Team SuperPhysique - 50 commentaires - 29365 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

Sa découverte de la musculation, son entraînement, sa diète !

par Team SuperPhysique - 4 commentaires - 12303 vues - Interviews

• Currently 4.5556/5 Stars.

Max de répétitions à 80 kg/100 kg au développé couché. Fin du challenge 30/04/2010.

par Team SuperPhysique - 42 commentaires - 18733 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

150 squats indiens en un minimum de temps. Fin du challenge 30/08/2010.

par Team SuperPhysique - 34 commentaires - 14975 vues - Challenges

• Currently 4.4286/5 Stars.

Merci à tous ceux qui ont rendu ce site possible. N'hésitez pas à nous contacter !

par Team SuperPhysique - 65 commentaires - 95187 vues -

27 et 28 avril 2013: Championnat de France de Force Athlétique WPC à Farmoutiers (94).

par Team SuperPhysique - 12 commentaires - 11646 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

49 dips pour Gilles, 44 dips pour Quentin, 43 dips pour Patoche...

par Team SuperPhysique - 5 commentaires - 8494 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

Maximum de tractions supination barre fixe poids de corps et lesté à 20 kg. Fin du challenge 31/12/2011.

par Team SuperPhysique - 4 commentaires - 7935 vues - Challenges

• Currently 3.6667/5 Stars.

Photographies et podcast de Cyril après avoir enchaîné : Top de Colmar, GP des Pyrénées et IFBB France 2012.

par Team SuperPhysique - 3 commentaires - 10650 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

150 squats indiens en un minimum de temps. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer. Environ 200 € de lots, dont un lot affecté aléatoirement à un participant. Tout participant peut gagner quelque chose !

par Team SuperPhysique - 14 commentaires - 11484 vues - Challenges

• Currently 4.4211/5 Stars.

Pour insufler l'esprit SuperPhysique à votre PC !

par Team SuperPhysique - 5 commentaires - 9342 vues -

Des résolutions 2010 à prendre au deuxième, voire troisième degré...

par Team SuperPhysique - 15 commentaires - 9548 vues - Reportages

• Currently 4.55/5 Stars.

Jusqu'au 31/07/2013, participez à notre concours de développé couché et gagnez un banc de musculation et des compléments alimentaires pour les sportifs !

par Team SuperPhysique - 20 commentaires - 9434 vues - Challenges

• Currently 4.8333/5 Stars.

Maximum de dips. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer.

par Team SuperPhysique - 9 commentaires - 7283 vues - Challenges

• Currently 3.2857/5 Stars.

Les résultats du Bench Summer Contest SuperPhysique / Powertec France !

par Team SuperPhysique - 8 commentaires - 5968 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.