Débutant en musculation, exercices de musculation, programmes de musculation, diététique pour la musculation...

par Team-SP - 5 commentaires - 5865760 vues - Débutants

• Currently 4.8421/5 Stars.

Un programme complet de prise de muscle : diète et entraînement. Simple et efficace !

par Team-SP - 87 commentaires - 249350 vues -

Les commandements de la Team SuperPhysique !

par Team-SP - 55 commentaires - 188002 vues -

Ses débuts dans le powerlifting, sa vie d'artiste, son best-seller mondial, ses blessures et ses projets. Podcast de l'interview inclus.

par Team-SP - 0 commentaires - 102326 vues - Interviews

• Currently 4.7021/5 Stars.

Nouvelle version du Club SuperPhysique : rejoignez-nous ! http://www.clubsuperphysique.org/

par Team-SP - 97 commentaires - 58766 vues - Challenges

• Currently 4.8356/5 Stars.

Cyril lors d'une séance d'entraînement destinée aux bras : curl avec haltères, extensions des triceps à la poulie, dips, traction prise supination, barre au front et curl à la barre.

par Team-SP - 32 commentaires - 81518 vues - Programmes

• Currently 4.619/5 Stars.

Les débuts et progrès de Cyril, son point de vue sur l'entraînement et la diététique, ses points forts et points faibles, son point de vue sur le dopage.

par Team-SP - 65 commentaires - 52729 vues - Interviews

• Currently 4.7593/5 Stars.

Son système d'entraînement particulier, ses blessures et séquelles, son avis sur les grosses prises de poids et l'influence de son mental sur les séries longues.

par Team-SP - 44 commentaires - 52558 vues - Débutants

• Currently 4.8947/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, sa diète, son travail à SuperPhysique Nutrition et des anecdotes !

par Team-SP - 54 commentaires - 3213 vues - Interviews

• Currently 4.9/5 Stars.

Coach sportif et fondateur de la salle Primal Performance.

par Team-SP - 6 commentaires - 3882 vues - Interviews

• Currently 5/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, son alimentation !

par Team-SP - 16 commentaires - 9233 vues - Interviews

• Currently 5/5 Stars.

Karim lors d'une séance d'entraînement destinée aux cuisses : squat, fentes avec haltères, leg curl et extension au banc à lombaire...

par Team-SP - 15 commentaires - 15845 vues - Programmes

• Currently 4.8/5 Stars.

Photographies, vidéos d'entraînement, entraînement et podcast de Cyril sur sa préparation au Top de Colmar 2012.

par Team-SP - 32 commentaires - 51674 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, sa diète, sa motivation, ses objectifs...

par Team-SP - 13 commentaires - 2060 vues - Interviews

• Currently 4.8571/5 Stars.

Son parcours, son entraînement, son alimentation !

par Team-SP - 3 commentaires - 32188 vues - Interviews

• Currently 4.8889/5 Stars.

Maximum de tractions supination barre fixe. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer. Environ 500 € de lots.

par Team-SP - 78 commentaires - 22276 vues - Challenges

• Currently 4.3333/5 Stars.

Sa découverte de la musculation, son entraînement, sa diète !

par Team-SP - 4 commentaires - 11746 vues - Interviews

• Currently 4.5556/5 Stars.

Max de répétitions à 80 kg/100 kg au développé couché. Tout le monde peut participer. Environ 300 € de lots, dont 3 sweat-shirts SP offert aléatoirement à trois participants. Tout participant peut gagner quelque chose !

par Team-SP - 50 commentaires - 28606 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

Seconde édition du French Throwdown : compétition de CrossFit

par Team-SP - 1 commentaires - 9737 vues - Entraînement

• Currently 4.6/5 Stars.

Max de répétitions à 80 kg/100 kg au développé couché. Fin du challenge 30/04/2010.

par Team-SP - 42 commentaires - 18011 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

150 squats indiens en un minimum de temps. Fin du challenge 30/08/2010.

par Team-SP - 34 commentaires - 14362 vues - Challenges

• Currently 4.4286/5 Stars.

Merci à tous ceux qui ont rendu ce site possible. N'hésitez pas à nous contacter !

par Team-SP - 65 commentaires - 94635 vues -

27 et 28 avril 2013: Championnat de France de Force Athlétique WPC à Farmoutiers (94).

par Team-SP - 12 commentaires - 10998 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

49 dips pour Gilles, 44 dips pour Quentin, 43 dips pour Patoche...

par Team-SP - 5 commentaires - 7972 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.

Photographies et podcast de Cyril après avoir enchaîné : Top de Colmar, GP des Pyrénées et IFBB France 2012.

par Team-SP - 3 commentaires - 10132 vues - Reportages

• Currently 5/5 Stars.

Maximum de tractions supination barre fixe poids de corps et lesté à 20 kg. Fin du challenge 31/12/2011.

par Team-SP - 4 commentaires - 7410 vues - Challenges

• Currently 3.6667/5 Stars.

150 squats indiens en un minimum de temps. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer. Environ 200 € de lots, dont un lot affecté aléatoirement à un participant. Tout participant peut gagner quelque chose !

par Team-SP - 14 commentaires - 10889 vues - Challenges

• Currently 4.4211/5 Stars.

Des résolutions 2010 à prendre au deuxième, voire troisième degré...

par Team-SP - 15 commentaires - 9094 vues - Reportages

• Currently 4.55/5 Stars.

Jusqu'au 31/07/2013, participez à notre concours de développé couché et gagnez un banc de musculation et des compléments alimentaires pour les sportifs !

par Team-SP - 20 commentaires - 8998 vues - Challenges

• Currently 4.8333/5 Stars.

Pour insufler l'esprit SuperPhysique à votre PC !

par Team-SP - 5 commentaires - 8715 vues -

Maximum de dips. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer.

par Team-SP - 9 commentaires - 6882 vues - Challenges

• Currently 3.2857/5 Stars.

Les résultats du Bench Summer Contest SuperPhysique / Powertec France !

par Team-SP - 8 commentaires - 5587 vues - Challenges

• Currently 5/5 Stars.