Quelles sont les fruits à éviter pour perdre du poids ?

par **Paddy92** le 18/10/2016 21h47

Erreur, les diabètiques se permettent tout,ce sont les gens en bonne santé qui doivent faire attention .
Et c est pas le problème de l indice glycémique mais du stockage par le foie.

par **zanmu** le 18/10/2016 22h08

Comment ça "ils se permettent tout"? si la glycémie est trop haute c toxique pour l'humain. Tu veux dire qu'ils mangent des trucs sucrés et se font des piqures d'insuline juste après?

Donc les fruits ne posent pas de probleme pour perdre du poids, mais il faut faire attention à notre foie? Pourtant l'article que tu m'avais envoyé disais que c'était le cas juste pour les souris je pense, a moins que pour le ssinges sélectionnés c'est la meme chose?

par **Kinder1** le 18/10/2016 22h18

En quelque sorte

Ils doivent toute de même faire gaffe à plein d'autres trucs niveau santé!

par **zanmu** le 18/10/2016 22h33

C'est une maladie qui me fait très peur. C'est pour ça que je veux perdre du poids aussi

par **Kinder1** le 19/10/2016 00h10

Si tu suis les précepte des articles "comment gérer sa diète 1 et 2" sans tomber dans les diètes exotiques tu limiteras les risques

par **Paddy92** le 19/10/2016 05h55

zanmu a écrit:
Au fait, je ne suis pas un bon élève, je n'ai presque rien lu du site, je compte le faire quand je reprendrai la muscu, et c'est pas avant 5ans, là je veux juste perdre du poids pour dans un premier temps commencer d'autres sports de combat (là je fais de la boxe que 2 fois par semaine), puis dans un second temps, apres avoir acquis un savoir réfléchir et faire, faire de la compet, et comme tout compétiteur je veux etre le number one, mais ce sera difficile voire iréalisable. Fin voila quand mon niveau sera bon, je me mettrais à la muscu et du coup je lirais le site en entier.
Mais bon, peut etre que je ne reprendrai jamais la muscu

Donc je locke ce sujet pour 5 ans , le temps que tu te documentes et que tu lises le site!

par **Fabrice SP** le 15/11/2016 23h55

A moins d'être un compétiteur culturiste, franchement, il n'y a guère de raisons de se restreindre sur les fruits.

L'effet laxatif d'un "abus" de fruits calmera les ardeurs de toute façon.

On évitera juste l'avocat, très calorique et dans une moindre mesure la banane.

par **RiMa** le 16/11/2016 09h07

Quelles sont les fruits à éviter pour perdre du poids ?

Ta question n'est pas pertinente.
Si tu veux perdre du poids, c'est à ton total calorique qu'il faut faire attention sur la journée.
C'est pas simplement à la quantité de fruit par jour.

par **matclems** le 16/11/2016 09h16

Fabrice SP a écrit: On évitera juste l'avocat, très calorique....

ça serait dommage. De très bons lipides et justement peu de glucides, qui sont à limiter dans le cadre d'une perte de poids.

par **Kinder1** le 16/11/2016 13h26

matclems a écrit:
Fabrice SP a écrit: On évitera juste l'avocat, très calorique....

ça serait dommage. De très bons lipides et justement peu de glucides, qui sont à limiter dans le cadre d'une perte de poids.

Un pas 10

par **matclems** le 16/11/2016 14h02

Mais qui va manger 10 avocats ?!

par **Kinder1** le 16/11/2016 14h03

Les même mec qui mange 7-8 bananes sur un repas

Après j'ai lâcher le nombre 10 ainsi, déjà 3-4 tu est dans l'excès