Nos articles : Matériel

Comment fonctionne une ceinture de musculation ? Avantages et inconvénients d'une ceinture de musculation.

par Fabrice - 12 commentaires - 12799 vues - Matériel

• Currently 4.2857/5 Stars.

Haltères modulables pour entraînements professionnels : comment ça marche et l'avis SuperPhysique.

par Rudy Coia - 46 commentaires - 10467 vues - Matériel

• Currently 3.6667/5 Stars.

Comment ça marche ? Les gains à attendre pour la force, récupération, hypertrophie... Quel appareil choisir ?

par Rudy Coia - 42 commentaires - 52698 vues - Entraînement, Entraînement musculation - Confirmé, Matériel

• Currently 4.6538/5 Stars.

Comment modifier une presse à cuisses BodySolid GLPH1100 pour adapter le rack aux poids de 28mm de diamètre ?

par Luis - 8 commentaires - 4649 vues - Matériel

• Currently 5/5 Stars.

Utilisation des bandes élastiques en musculation : théorie, pratique, avantages et inconvénients, exemples de placements.

par Rudy Coia - 55 commentaires - 89850 vues - Entraînement, Entraînement musculation - Prise de volume, Matériel

• Currently 4.7708/5 Stars.

Découvrez étape par étape comment vous construire un TRX (Total Resistance eXercice) Training System, permettant de vous entraîner quand vous n'avez pas de barre et haltères.

par Maxime C. - 9 commentaires - 38572 vues - Matériel

• Currently 4.1429/5 Stars.

Par Victor - Les Power Hooks ou comment effectuer des développés avec haltères plus aisément.

par Rudy Coia - 8 commentaires - 8656 vues - Matériel

• Currently 5/5 Stars.

Qu'est-ce que les Kettlebells ? Quels sont les avantages et inconvénients des Kettlebells ?

par Philippe - 3 commentaires - 29829 vues - Matériel

• Currently 4.5926/5 Stars.

Les bandes de poignets permettent d'éviter les douleurs aux poignets lors d'efforts avec des charges lourdes.

par Rudy Coia - 33 commentaires - 20088 vues - Matériel

• Currently 5/5 Stars.

Comment mettre les sangles, comment utiliser les sangles, quand se servir des sangles, où se procurer des sangles ?

par Rudy Coia - 30 commentaires - 21153 vues - Matériel

• Currently 3.9/5 Stars.

Par Vassilis - Les Flexsolate Grip ou comment isoler spécifiquement un muscle dans un mouvement sans intervention parasite des autres muscles.

par Rudy Coia - 1 commentaires - 5079 vues - Matériel

• Currently 5/5 Stars.

L'Abmat ou comment travailler plus efficacement ses abdominaux.

par Rudy Coia - 16 commentaires - 40220 vues - Matériel

• Currently 3.9091/5 Stars.