par Elsabre le 12/07/2012 18h39
La perte de vitesse n'est pas du à l'augmentation des poids (les sprinters sont les coureurs les plus rapides et ce sont, parmi les différentes catégories de coureurs à pieds, ceux qui utilisent les plus grosses charges en musculation).
La perte de vitesse ça vient de la manière de s'entrainer (probleme d'amplitude, phases concentriques pas assez explosives etc....).
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