Bonjour, sportif de base et grand curieux je me pose différentes questions sur le développé couché en musculation et j'aurais donc besoin d'avis d'expert en anatomie pour m'éclairer un peu.
Mes questions ce base surtout sur l'action des muscles agonistes :
-Grand pectoral -> adducteur et fléchisseur du brasÂ
-Petit pectoral -> abaisseur de la scapula
-Deltoïde -> abducteur du brasÂ
-Triceps brachial -> extenseur de l’avant-brasÂ
-Brachio-radial -> Stabilisateur
-Muscles spinaux, lombaires et thoracique → Stabilisateurs
Est ce que vous en voyez d'autres principaux ?
Et j'ai une autre petite réflexion que j'ai du mal à comprendre, comment se fait le passage abduction/adduction à l'antépulsion/retro-pulsion, Il y a t'il des synergies ou muscles bi-articulaires ?
Merci d'avance !