je viens d'acheter du thé vert pour la première fois (c'est du bio) :
pour mincir ils préconisent 3 - 4 fois 1 tasse/jour.
mais pour l'infusion ils disent soit de laisser 2-3 mn pour un effet stimulant, soit 5-10 mn pour la saveur et laisser les polyphénols et le tanin se diffuser pleinement :
pour mincir : quel est le meilleur temps d'infusion ?
la fréquence par jour est bonne ?
Est ce mieux de le prendre entre les repas ou juste aprés les repas ?