In conclusion:
* Whole eggs are very appropriate and recommended following a workout.
Un aliment aussi gras juste apres un entrainement ? Il ne parle pas du repas post-training là si ?
In conclusion:
* Whole eggs are very appropriate and recommended following a workout.
Pour l'huile, j'ai investi dans un spray à huile pour bien graisser sans gacher
Alban a écrit:Ne pas négliger le jaune quand même :
Yann666 a écrit:une crevette qui veut des abs....
Plasma a écrit:Alban a écrit:Ne pas négliger le jaune quand même :
Nonnnnnnnnnnnnn !
Vraimennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnt ?
Evil_jin a écrit:En gros depuis que je consomme 10 oeufs par jour sur la balance j'ai pris 2kgs mais pour le moment je ne remarque pas de changement physique.
Jc convenant a écrit:Yann666 a écrit:une crevette qui veut des abs....
jutement c'est + facile, quand je faisais presque 10kgs de moins pour la même taille on voyait une tablette alors que je foutais (presque) rien, maintenant c'est le contraire
les abdos c'est à 100% la diète
ou alors faut en avoir des vraiment énormes
Alban a écrit:il ne me semble pas que tu ai parlé des bénéfices du cholestérol pour la prise de muscle ?
Par ailleurs, depuis que je bouffe 4 jaunes d'oeufs tous les matin, il me semble enregistrer une progression
Alban a écrit:(pour tout le reste, les aspects santé, maladies cardiovasculaires, etc..., ok, tu as été précurseur, avec Bruno)
Plasma a écrit:c'est Bruno le précurseur, je n'ai fait que lui sucer la roue.
Plasma a écrit:dans le sens de facteur d'équilibre hormonal, pour la testo en particulier.
Plasma a écrit:Par ailleurs, depuis que je bouffe 4 jaunes d'oeufs tous les matin, il me semble enregistrer une progression (ça je n'en avais effectivement pas parlé. )
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