merci ^^
bon la musculation va pouvoir commencer dès MERCREDi !!
Et
pour les pec sava il n'y a pas trop d'exercice ?
pour les repetition et serie jambe et haut du corp sava ou... ?
et tu m'a dit si je m'entraine avec des charge très legere je pouvais faire 2 exo par semaine , charge très legere sa veut dire quoi PAR RAPPORT A TOI ?est-ce que sa veut dire 4x50 kilos au Dc ??
sinon après ces question je me lance ^^