Yves Patte a écrit:Les CrossFitters ont d’ailleurs un physique un peu différent. Ce qui était recherché dans les années 80, c’était le fameux physique en V, comme on dit, qui est certainement peu fonctionnel : de larges épaules, mais une sangle abdominale mince et fragile. Les CrossFitters ont généralement une sangle abdominale très solide et robuste.
seb9 a écrit:Bah justement, il me semblait que l'intérait du crossfit c'est qu'on peut modifier et imaginer à volonté des WOD.
B|AndidO^ a écrit:PS : je pensais que le faite de descendre tous en bas en traction (biceps sur tous) pouvais abimer l articulation...? Je reste sceptique.
B|AndidO^ a écrit:Je trouve que le Chelsea ou Cyndi son idéal en terme de mixe entre travail cardio/explosivité/force.
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